የጋራ መጎዳት በአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የተለመደ ጉዳይ ነው. እንደ ሪህ እና ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉ ሁኔታዎች ጋር በቅርብ የተቆራኘ ነው። በዚህ የርእስ ክላስተር ውስጥ ለመገጣጠሚያዎች ጉዳት መንስኤዎችን፣ ምልክቶችን እና የሕክምና አማራጮችን እንመረምራለን፣ ከሪህ እና ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ጋር ያለውን ግንኙነት እንመረምራለን።
የጋራ ጉዳት አጠቃላይ እይታ
የጋራ ጉዳት የሚያመለክተው የአጥንት፣ የ cartilage፣ ጅማት እና ጅማትን ጨምሮ መገጣጠሚያን የሚገነቡትን መዋቅሮች መበስበስን ነው። ይህ በአካል ጉዳት, ከመጠን በላይ መጠቀም ወይም በተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የመገጣጠሚያዎች መጎዳት ህመምን, ጥንካሬን እና የመንቀሳቀስ ችሎታን ይቀንሳል, ይህም የአንድን ሰው የህይወት ጥራት በእጅጉ ይጎዳል.
መንስኤዎች እና የአደጋ ምክንያቶች
ለመገጣጠሚያዎች ጉዳት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- 1. አርትራይተስ፡- በጣም የተለመደው የመገጣጠሚያዎች ጉዳት መንስኤ፣ osteoarthritis በ cartilage መሰባበር የሚታወቅ የተበላሸ የመገጣጠሚያ በሽታ ነው።
- 2. ሩማቶይድ አርትራይተስ ፡ የሰውነት መቆጣት እና የመገጣጠሚያዎች ጉዳት የሚያደርስ ራስን የመከላከል ሁኔታ ነው።
- 3. ጉዳት እና ጉዳት፡- አደጋዎች፣ የስፖርት ጉዳቶች እና ሌሎች ጉዳቶች ወዲያውኑ ወይም ለረጅም ጊዜ የጋራ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- 4. ሪህ፡- በመገጣጠሚያዎች ላይ የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች በመከማቸት የሚመጣ የአርትራይተስ በሽታ ሲሆን ይህም ለ እብጠት እና ለመገጣጠሚያዎች ጉዳት ይዳርጋል።
- 5. ከመጠን በላይ መጠቀም እና አላግባብ መጠቀም፡- መገጣጠሚያዎችን ከመጠን በላይ ወይም አላግባብ መጠቀም ለመልበስ እና ለመቀደድ አስተዋፅዖ ያደርጋል ይህም በጊዜ ሂደት ጉዳት ያስከትላል።
ምልክቶች
የመገጣጠሚያዎች መጎዳት ምልክቶች እንደ ዋናው መንስኤ እና በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ. የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ህመም እና ርህራሄ
- እብጠት እና እብጠት
- ግትርነት እና የተቀነሰ የእንቅስቃሴ ክልል
- የመፍጨት ወይም የመፍጨት ስሜቶች
- በመገጣጠሚያው ላይ ድክመት
- የስኳር በሽታ፡- የስኳር በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች በተለይም በአርትሮሲስ መልክ በመገጣጠሚያዎች ላይ የመጎዳት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ከመጠን በላይ መወፈር፡- ከመጠን በላይ ክብደት በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጨማሪ ጫና ስለሚፈጥር ለተፋጠነ የሰውነት መበላሸት እና ለመገጣጠሚያዎች መበላሸት ያጋልጣል።
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታ፡- የሩማቶይድ አርትራይተስን ጨምሮ የተወሰኑ የአርትራይተስ ዓይነቶች የልብና የደም ቧንቧ ችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
- የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት የራሱን ቲሹዎች በማጥቃት እንደ ሉፐስ እና ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ያሉ ሁኔታዎች ወደ መገጣጠሚያ ጉዳት ሊመሩ ይችላሉ።
- መድሃኒቶች ፡ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፣ የህመም ማስታገሻዎች እና የሪህ በሽታን በተመለከተ የዩሪክ አሲድ መጠንን የሚቀንሱ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።
- አካላዊ ሕክምና: የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና ህመምን እና ጥንካሬን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ዘዴዎች።
- የክብደት አስተዳደር ፡ ጤናማ ክብደትን መጠበቅ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ እና የመገጣጠሚያዎች መጎዳትን ለመቀነስ ይረዳል።
- ቀዶ ጥገና: ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, የጋራ መተካት ቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች የቀዶ ጥገና ሂደቶች ሊመከር ይችላል.
በሪህ ላይ ተጽእኖ
ሪህ ከመገጣጠሚያ ጉዳት ጋር በጥብቅ የተቆራኘ የአርትራይተስ አይነት ነው። በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች መከማቸት ፣ የሪህ በሽታ የተለመደ ፣ ለከባድ እብጠት ፣ ህመም እና የመገጣጠሚያዎች ጉዳት ያስከትላል። በብዙ አጋጣሚዎች፣ ሪህ በዋነኝነት የሚያጠቃው በትልቁ የእግር ጣት ላይ ነው፣ ነገር ግን እንደ ቁርጭምጭሚት፣ ጉልበቶች፣ ክርኖች እና የእጅ አንጓዎች ባሉ ሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
ከሌሎች የጤና ሁኔታዎች ጋር ግንኙነት
የጋራ መጎዳት በ gout ላይ ባለው ተጽእኖ ብቻ የተወሰነ አይደለም. እንዲሁም ከሌሎች የጤና ሁኔታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል፡-
የሕክምና አማራጮች
የጋራ ጉዳትን እና ተያያዥ ሁኔታዎችን ማከም በተለምዶ የአኗኗር ዘይቤዎችን, መድሃኒቶችን, አካላዊ ሕክምናን እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነትን ያካትታል. የተለመዱ የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ማጠቃለያ
የጋራ መጎዳት በአጠቃላይ ጤና ላይ ከባድ ተጽእኖ ሊኖረው የሚችል ውስብስብ ጉዳይ ነው. እንደ ሪህ እና ሌሎች የጤና ችግሮች ያሉ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር መንስኤዎቹን፣ ምልክቶችን እና የሕክምና አማራጮችን መረዳት አስፈላጊ ነው። በጋራ ጉዳት እና በተለያዩ የጤና ሁኔታዎች መካከል ያለውን ግንኙነት በመገንዘብ ግለሰቦች የጋራ ጤንነታቸውን ለመጠበቅ እና አጠቃላይ ደህንነታቸውን ለማሻሻል ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።