በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ የሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ምንድን ናቸው እና ከቅድመ-ወር አበባ (PMS) ጋር እንዴት ይዛመዳሉ?

በወር አበባ ዑደት ውስጥ የሆርሞን ለውጦችን መረዳት የቅድመ የወር አበባ ሲንድሮም (PMS) እና በሴቶች ጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. የወር አበባ ዑደት በሰውነት እና በስሜታዊ ደህንነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ተከታታይ የሆርሞን ለውጦችን ያካትታል. በዚህ ርዕስ ክላስተር ውስጥ, የወር አበባ ዑደት የተለያዩ ደረጃዎች, የተካተቱት ሆርሞኖች እና ከ PMS ጋር ያላቸውን ግንኙነት በጥልቀት እንመረምራለን.

የወር አበባ ዑደት

የወር አበባ ዑደት በርካታ ደረጃዎችን ያቀፈ ነው, እያንዳንዱም በልዩ የሆርሞን ለውጦች ይታወቃል. ዑደቱ ብዙውን ጊዜ ወደ 28 ቀናት አካባቢ ይወስዳል ፣ ምንም እንኳን ልዩነቶች በግለሰቦች መካከል የተለመዱ ናቸው። የወር አበባ ዑደት ዋና ዋና ደረጃዎች የወር አበባ, የ follicular phase, ኦቭዩሽን እና የሉተል ደረጃ ያካትታሉ.

የወር አበባ

የወር አበባ ዑደት የወር አበባ መጀመርን የሚያመለክት ሲሆን ይህም የኢስትሮጅን እና ፕሮግስትሮን መጠን በመቀነሱ ነው. የማኅጸን ሽፋን መፍሰስ ይከሰታል, ይህም በሴት ብልት ውስጥ ደም እና ቲሹ እንዲወጣ ያደርጋል. በዚህ ደረጃ ውስጥ የሆርሞኖች ደረጃ በጣም ዝቅተኛ ነው, ይህም ለአካላዊ ምቾት እና ለአንዳንድ ግለሰቦች የስሜት ለውጦች አስተዋፅኦ ያደርጋል.

የ follicular ደረጃ

ከወር አበባ በኋላ የ follicular ደረጃው ይጀምራል. በዚህ ደረጃ ፒቱታሪ ግራንት ፎሊክል አነቃቂ ሆርሞን (FSH) ይለቀቃል፣ ይህ ደግሞ የእንቁላል ቀረጢቶችን እንዲያድጉ ያደርጋል፣ እያንዳንዱም ያልበሰለ እንቁላል ይይዛል። ፎሊሌሎቹ እየዳበሩ ሲሄዱ ኢስትሮጅን ያመነጫሉ, ይህም እርግዝናን ለመዘጋጀት የማህፀን ሽፋኑ ውፍረት እንዲጨምር ያደርጋል.

ኦቭዩሽን

ኦቭዩሽን በወር አበባ ዑደት አጋማሽ አጋማሽ ላይ የሚከሰት ሲሆን አንድ የጎለመሰ እንቁላል ከኦቫሪያን ፎሊክል የሚወጣበት ሂደት ነው። ይህ ልቀት የሚቀሰቀሰው በፒቱታሪ ግራንት በሚመረተው የሉቲኒዚንግ ሆርሞን (LH) መጨመር ነው። የኢስትሮጅን መጠን ከፍተኛው ኦቭዩሽንን በመጀመር ረገድ ሚና ይጫወታል።

የሉተል ደረጃ

እንቁላል ከወጣ በኋላ የሉተል ደረጃ ይጀምራል. ይህ ደረጃ የቀረው የ follicle ወደ ኮርፐስ ሉቲም በመለወጥ ነው, ይህም ፕሮግስትሮን ያመነጫል. ፕሮጄስትሮን የፅንስ መትከልን በመጠባበቅ ወፍራም የማህፀን ሽፋንን ለመጠበቅ ይረዳል. ማዳበሪያው ካልተከሰተ, ኮርፐስ ሉቲም እየቀነሰ ይሄዳል, ይህም የፕሮጄስትሮን እና የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል, በመጨረሻም የወር አበባ መጀመርን ያመጣል.

ከወር አበባ በፊት ሲንድሮም (PMS) ጋር ግንኙነት

PMS የሚያመለክተው ከወር አበባ በፊት ባሉት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ የሚከሰቱ የአካል እና የስሜት ምልክቶች ጥምረት ነው. የ PMS ትክክለኛ መንስኤ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም, ነገር ግን የሆርሞን ለውጦች በእድገቱ ውስጥ ትልቅ ሚና እንደሚጫወቱ ይታመናል. በተለይም በ luteal phase ውስጥ የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ደረጃዎች ለውጦች ለ PMS ምልክቶች መታየት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ተብሎ ይታሰባል።

ኤስትሮጅን እና PMS

በወር አበባ ዑደት ውስጥ የኢስትሮጅን መጠን ይለዋወጣል, በ follicular ምዕራፍ ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል እና በ ዑደቱ የመጨረሻ አጋማሽ ላይ ይቀንሳል. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በ luteal ደረጃ ወቅት ዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን ከ PMS ምልክቶች እንደ የስሜት መለዋወጥ, ብስጭት እና ድካም ጋር ሊገናኝ ይችላል. ይሁን እንጂ በኢስትሮጅን እና ፒኤምኤስ መካከል ያለው ግንኙነት ውስብስብ እና በግለሰቦች መካከል ይለያያል.

ፕሮጄስትሮን እና PMS

በዋናነት በ luteal phase ውስጥ የሚመረተው ፕሮጄስትሮን በ PMS ውስጥም ይሳተፋል. ይህ ሆርሞን በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚያረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል፣ ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ የፕሮጄስትሮን መጠን አለመመጣጠን የሆድ እብጠት፣ የጡት ንክኪ እና ጭንቀትን ጨምሮ ለ PMS ምልክቶች አስተዋፅዖ ያደርጋል።

በሴቶች ጤና ላይ ተጽእኖ

በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ የሆርሞን ለውጦችን እና ከ PMS ጋር ያላቸውን ግንኙነት መረዳት የሴቶችን የጤና ፍላጎት ለማሟላት ወሳኝ ነው። እነዚህን የሆርሞን ውጣ ውረዶች በመገንዘብ፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የPMS በግለሰቦች የዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለማቃለል የታለሙ ጣልቃገብነቶችን እና የድጋፍ ስልቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ።