ስለ ክር ማጥራት አንዳንድ የተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች ምንድን ናቸው?

ጥሩ የአፍ ንጽህናን ለመጠበቅ እና መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመከላከል አስፈላጊው ገጽታ ነው። ነገር ግን ስለ ፎስሲንግ ብዙ የተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ ይህም ውጤታማነቱን ሊያደናቅፍ እና መጥፎ የአፍ ጠረንን በመከላከል ላይ ስላለው ተጽእኖ ወደ አለመግባባት ያመራል። በዚህ የርእሰ ጉዳይ ስብስብ ውስጥ፣ እነዚህን የተሳሳቱ አመለካከቶች እንመረምራለን፣ በመጥረቢያ እና በመጥፎ የአፍ ጠረን መከላከል መካከል ያለውን ግንኙነት በጥልቀት እንመረምራለን፣ እና ለአፍ ጤንነት ውጤታማ የአፍ አበባ ዘዴዎች ግንዛቤዎችን እንሰጣለን።

ስለ Flossing የተሳሳቱ አመለካከቶች፡-

1. መጥረግ አማራጭ ነው፡- ስለ ክር ማጠብ በጣም ተስፋፍተው ከነበሩት የተሳሳቱ አመለካከቶች አንዱ አማራጭ እና የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ አለመሆኑ ነው። ብዙ ግለሰቦች ጥርሳቸውን እና ድዳቸውን ጤናማ ለማድረግ ብቻውን መቦረሽ በቂ ነው ብለው ያምናሉ, የመታጠፍን አስፈላጊነት ችላ ይበሉ. ነገር ግን የጥርስ መፋቂያው ሊደርስበት በማይችልበት ጥርስ መሃከል ላይ ንጣፎችን እና የምግብ ቅንጣቶችን በማስወገድ ሂደት ውስጥ ብሩሽ ማድረግ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ክር አለማድረግ ለድድ በሽታ፣ ለአፍ መቦርቦር እና ለመጥፎ የአፍ ጠረን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

2. የድድ መፍጨትን ያስከትላል፡- አንዳንድ ሰዎች ብረት መፈልፈያ ድዳቸውን ሊጎዳ እና ወደ ደም መፍሰስ ወይም ስሜትን ሊጎዳ ይችላል ብለው ይፈራሉ። ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ብዙውን ጊዜ የሚመነጨው ከተሳሳተ የፍላሳ ቴክኒኮች ወይም የተሳሳተ የሱፍ ዓይነት በመጠቀም ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, በትክክል ከተሰራ, ክር ማድረቅ በድድ ላይ ምንም ጉዳት የለውም. ከመጠን በላይ ኃይልን ሳያደርጉ በጥርሶች መካከል እና ከድድ በታች ለማጽዳት ለስላሳ ፣ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት እንቅስቃሴን መጠቀም አስፈላጊ ነው።

3. መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመከላከል መታጠብ አስፈላጊ አይደለም ፡ ሌላው የተሳሳተ አመለካከት መጥፎ የአፍ ጠረን የሚከሰተው በጥርስ ላይ በሚታዩ የጥርስ ንጣፎች እና ፍርስራሾች ብቻ ነው፣ ስለሆነም መታጠብ መጥፎ የአፍ ጠረንን ከመከላከል ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት የለውም። ነገር ግን በጥርሶች መካከል የታሰሩ የምግብ ቅንጣቶች በአፍ ውስጥ መጥፎ ጠረን እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ማጠብ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ይረዳል, ይህም የመጥፎ ጠረን እድልን ይቀንሳል.

መፍጨት እና መጥፎ የአፍ ጠረን መከላከል;

አሁን መጥፎ የአፍ ጠረንን በመጥረፍ እና በመከላከል መካከል ያለውን ግንኙነት እንመርምር። በጥርሶች መካከል የባክቴሪያ እና የምግብ ፍርስራሾች መከማቸት የመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤ የሆኑትን ተለዋዋጭ የሰልፈር ውህዶች ለማምረት ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል። አዘውትሮ መታጠብ እነዚህን ክምችቶች በትክክል ያስወግዳል, ሽታ የሚያስከትሉ ውህዶች ምንጮችን ይቀንሳል እና አዲስ ትንፋሽን ያበረታታል.

የመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤዎችን በቀጥታ ከመፍታት በተጨማሪ የድድ በሽታንና የአፍ ውስጥ መቦርቦርን በመከላከል ለአጠቃላይ የአፍ ጤንነት አስተዋጽኦ ያደርጋል። እነዚህ የአፍ ውስጥ ሁኔታዎች ከ halitosis ወይም ከረጅም ጊዜ መጥፎ የአፍ ጠረን ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። ጤናማ ድድ በመጠበቅ እና ተከታታይነት ባለው ፍሎርዳ የጥርስ መበስበስን በመከላከል ግለሰቦች የመጥፎ ጠረን የመጋለጥ እድላቸውን በእጅጉ ይቀንሳሉ።

ውጤታማ የፍሳሽ ማስወገጃ ዘዴዎች፡-

መጥፎ የአፍ ጠረንን በመከላከል እና የአፍ ጤንነትን ለማጎልበት ተገቢውን የአፍ መፍቻ ቴክኒኮችን መረዳትና መተግበር አስፈላጊ ነው። የድንጋይ ንጣፍን በደንብ ለማስወገድ እና ጥሩ የድድ እንክብካቤን ለማረጋገጥ አንዳንድ ቁልፍ የመፈልፈያ ዘዴዎች እዚህ አሉ

• ትክክለኛውን የፍላሳ አይነት ይምረጡ ፡ ለጥርስዎ እና ለድድ ስሜታዊነት ተገቢውን ክር መምረጥ ወሳኝ ነው። አማራጮች በሰም የተሰራ፣ ያልበሰ፣ ጣዕም ያለው እና የቴፕ ክር ያካትታሉ። ጥርሳቸውን አጥብቀው የተነጠቁ ግለሰቦች በሰም ከተሰራ ክር ሊጠቅሙ ይችላሉ፣ ስሱ ድድ ያላቸው ደግሞ ለስላሳ እና የተሸመነ ክር ሊመርጡ ይችላሉ።
• በቂ የሆነ የፍሎዝ ርዝመት ይጠቀሙ፡- ከ18 እስከ 24 ኢንች ርዝማኔ ያለውን ክር ይቁረጡ ለእያንዳንዱ የጥርሶች ክፍተት ንጹህ ክፍል መጠቀም መቻልዎን ያረጋግጡ።
• ትክክለኛ የመተጣጠፍ እንቅስቃሴ ፡ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ወይም ወደ ላይ እና ወደ ታች እንቅስቃሴ በመጠቀም በጥርሶች መካከል ያለውን ክር በቀስታ ይምሩ። ይህ ብስጭት ሊያስከትል ስለሚችል ክርውን ወደ ድድ ውስጥ ከመውሰድ ይቆጠቡ. ከድድ ስር ለማፅዳት በእያንዳንዱ ጥርስ ዙሪያ ያለውን ክር በ'C' ቅርጽ ያዙሩት።
• ሁሉንም ጥርሶች ማፍረስ ፡ አጠቃላይ የንጣፍ መወገዱን ለማረጋገጥ የጀርባውን መንጋጋ እና ከመጨረሻዎቹ ጥርሶች በስተጀርባ በእያንዳንዱ የአፍ ክፍል ውስጥ ያሉትን ጥርሶች ማጥራት አስፈላጊ ነው።
• ገራም ነገር ግን ጠንቃቃ ሁን ፡ ለድድ ገር በሚሆኑበት ጊዜ ንጣፎችን እና የምግብ ቅንጣቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስወገድ በደንብ ለመጥረጊያ ዓላማ አድርጉ። ጥሩ ንፅህናን ለማግኘት በሂደቱ ውስጥ ከመሮጥ ይቆጠቡ።

እነዚህን ውጤታማ የአፍ መፍቻ ቴክኒኮችን በየእለታዊ የአፍ እንክብካቤዎ ውስጥ በማካተት ትኩስ ትንፋሽን፣ ጤናማ ድድ እና የሚያምር ፈገግታን መጠበቅ ይችላሉ።