መደበኛ ያልሆነ የውሃ መጥለቅለቅ አደጋዎች

የአፍ ንፅህና አጠባበቅ አጠቃላይ ጤናን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው ሲሆን የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ቁልፍ ከሆኑ ጉዳዮች ውስጥ አንዱ በመደበኛነት መታጠብ ነው። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ፣ ከመደበኛ ያልሆነ ፈትል ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ስጋቶች በጥልቀት እንመረምራለን፣ የተለያዩ የጥርስ ክር ዓይነቶችን እንመረምራለን እና ጥሩ የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ እንዲረዳዎ ውጤታማ የአፍ አበባ ዘዴዎችን እንወያይበታለን።

መደበኛ ያልሆነ የመፍሰስ አደጋ

በጥርሶች መካከል እና በድድ ውስጥ የሚገኙትን ንጣፎችን እና የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ስለሚረዳ የማንኛውም የአፍ እንክብካቤ ሂደት አስፈላጊ አካል ነው ። ነገር ግን፣ መደበኛ ባልሆነ ፈትል መታጠብ ወይም ሙሉ በሙሉ መታጠብን ማስወገድ ለተለያዩ የአፍ ጤንነት አደጋዎች ሊዳርግ ይችላል።

መደበኛ ባልሆነ መንገድ የመታጠፍ ዋና ዋና ችግሮች አንዱ በጥርሶች መካከል የፕላክ እና ታርታር መከማቸት ሲሆን ይህም በመጨረሻ ለድድ በሽታ እና ለጥርስ መበስበስ ይዳርጋል። በትክክል ካልተጣራ ባክቴሪያ እና የምግብ ፍርስራሾች ሊከማቹ ይችላሉ, ይህም የድድ እብጠት ያስከትላል እና በመጨረሻም ወደ የፔሮዶንታል በሽታ ይመራዋል.

በተጨማሪም በጥርሶች መካከል የታሰሩ የምግብ ቅንጣቶች መበስበስ እና ደስ የማይል ጠረን ስለሚፈጥሩ መደበኛ ያልሆነ መታጠፍ ለመጥፎ የአፍ ጠረን አስተዋጽኦ ያደርጋል። በተጨማሪም በጥርስ ብሩሽ ብቻ ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ ቦታዎች ላይ ጉድጓዶችን የመፍጠር አደጋን ይጨምራል።

የተለያዩ ዓይነት የጥርስ ሳሙናዎች

ትክክለኛውን የጥርስ ሳሙና ለመምረጥ ሲመጣ, የተለያዩ አማራጮች አሉ, እያንዳንዱም የራሱ የሆነ ልዩ ባህሪያት እና ጥቅሞች አሉት. የተለያዩ የጥርስ ክር ዓይነቶችን መረዳት ለግል የአፍ እንክብካቤ ፍላጎቶችዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን አማራጭ እንዲመርጡ ይረዳዎታል።

ናይሎን ፍሎስ

ናይሎን ፍሎስ (multifilament floss) በመባልም የሚታወቀው ባህላዊ እና በስፋት ጥቅም ላይ የዋለ የፍሎስ አይነት ነው። በሰም በተቀቡ እና ባልታሸጉ ዝርያዎች የሚገኝ ሲሆን በተለያየ ጣዕም ውስጥ ይገኛል. ይህ ዓይነቱ ክር ሰፊ ጥርሶች ላላቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ምርጫ ነው.

PTFE Floss

PTFE (polytetrafluoroethylene) floss፣ እንዲሁም ሞኖፊላመንት ፍሎስ ተብሎ የሚጠራው፣ ከተሰፋው PTFE ነጠላ ክር የተሰራ ነው። ይህ ዓይነቱ ክር በቀላሉ በጥርሶች መካከል ይንሸራተታል እና መቆራረጥን መቋቋም የሚችል ነው, ይህም በጥርሳቸው መካከል ጠባብ ክፍተት ላላቸው ግለሰቦች ተስማሚ ያደርገዋል.

የጥርስ ቴፕ

የጥርስ ቴፕ ከተለምዷዊ ክር የበለጠ ሰፊ እና ጠፍጣፋ ነው፣ ይህም በጥርሳቸው መካከል ሰፊ ቦታ ላላቸው ወይም ከባህላዊ ፍሎስ መቆራረጥ ወይም መቆራረጥ ጋር ለሚታገሉ ሰዎች ተመራጭ ያደርገዋል።

የፍሎስ ምርጫዎች

Floss picks በሁለት ዘንጎች መካከል የተቆራረጠ ክር ያለው ትንሽ የፕላስቲክ ዋሻዎች ናቸው። በተለይም ውስን ችሎታ ላላቸው ግለሰቦች ወይም የባህላዊ ፈትላ ስራ ፈታኝ ለሆኑ ሰዎች ምቹ እና ቀላል መንገድን ለመጥለፍ ያቀርባሉ።

የማፍሰስ ዘዴዎች

በጥርሶች መካከል እና በድድ ውስጥ ያሉ ንጣፎችን እና ፍርስራሾችን ለማስወገድ ውጤታማ የመጥረጊያ ዘዴዎች አስፈላጊ ናቸው። ትክክለኛ የአፍ መፍቻ ቴክኒኮች ጤናማ ድድን ለመጠበቅ እና የተለያዩ የአፍ ጤንነት ጉዳዮችን ለመከላከል ይረዳሉ። ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ቁልፍ የመፈልፈያ ዘዴዎች እዚህ አሉ

ትክክለኛ ቅጽ

ባህላዊ ክርን በሚጠቀሙበት ጊዜ ወደ 18 ኢንች የሚጠጋ ክር ይቁረጡ እና አብዛኛዎቹን በአንድ ጣት ዙሪያ ያፍሱ እና ለመስራት ትንሽ ክፍል ይተዉት። የኋላ እና ወደ ፊት እንቅስቃሴን በመጠቀም በጥርሶች መካከል ያለውን ክር በቀስታ ይምሩ ፣ ክርቱን እንዳያንጠቁጥ ወይም ወደ ቦታው እንዳያስገድድ መጠንቀቅ ፣ ይህም የድድ ብስጭት ያስከትላል ።

ሲ-ቅርጽ ያለው እንቅስቃሴ

እያንዳንዱን ጥርስ በትክክል ለማጽዳት ክርቱን ወደ ሀ