ከመጠን በላይ መወፈር በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ግለሰቦችን የሚያጠቃ በጣም የተስፋፋ እና የተወሳሰበ የጤና ሁኔታ ነው። የእሱ አንድምታ በጣም ሰፊ ነው እናም እርግዝናን ጨምሮ በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የእርግዝና ችግሮች መካከል ያለውን ግንኙነት መረዳት ለነፍሰ ጡር እናቶች እና የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ወሳኝ ነው።
በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ መወፈር አደጋዎች;
ከመጠን በላይ መወፈር በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ አደጋዎችን ሊያስከትል ስለሚችል ለእናቲቱም ሆነ ለህፃኑ የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል. ለእናትየው ከመጠን ያለፈ ውፍረት በእርግዝና ወቅት የሚከሰት የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ፕሪኤክላምፕሲያ እና የደም መርጋት ችግሮች የመጋለጥ እድላቸውን ይጨምራል። በተጨማሪም፣ ወፍራም የሆኑ ሴቶች በወሊድ ጊዜ ችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ እና ቄሳሪያን የመውለድ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
ለሕፃኑ፣ ከእናቶች ውፍረት ጋር ተያይዘው ከሚመጡት አደጋዎች መካከል የመውለድ እድላቸው መጨመር፣ ማክሮሶሚያ (ትልቅ የልደት ክብደት) እና የመወለድ እድላቸው ከፍ ያለ ነው። ከዚህም ባለፈ ከወፍራም እናቶች የሚወለዱ ህጻናት በህይወታቸው ውስጥ ለውፍረት እና ተያያዥ የጤና ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
ለውፍረት እና ለእርግዝና ችግሮች አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች፡-
ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሴቶች ላይ የእርግዝና ውስብስቦችን ለመጨመር በርካታ ምክንያቶች አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. እነዚህም የሆርሞን መዛባት, የኢንሱሊን መቋቋም, የስርዓተ-ፆታ እብጠት እና ሌሎች መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎች መኖራቸውን ያካትታሉ. በተጨማሪም የአኗኗር ዘይቤዎች እንደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ በእርግዝና ወቅት ከውፍረት ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች በማባባስ ረገድ ከፍተኛ ሚና ይጫወታሉ።
ከመጠን በላይ መወፈር በጄኔቲክ ፣ በአካባቢያዊ እና በባህሪያዊ ምክንያቶች ተጽዕኖ የሚደረግባቸው ሁለገብ ሁኔታ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። የእነዚህን ምክንያቶች መስተጋብር መረዳት በጣም ወፍራም በሆኑ ግለሰቦች ላይ የእርግዝና ችግሮችን ለመከላከል ውጤታማ የመከላከያ ስልቶችን እና ጣልቃገብነቶችን ለማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው.
የመከላከያ እርምጃዎች እና የአስተዳደር ስልቶች፡-
ከመጠን ያለፈ ውፍረት የሚያስከትሉት ተግዳሮቶች ቢኖሩም፣ ስጋቶችን ለመቀነስ እና ጤናማ እርግዝናን ለ ውፍረት ሴቶች ለማረጋገጥ የሚረዱ በርካታ የመከላከያ እርምጃዎች እና የአስተዳደር ስልቶች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ቅድመ ፅንሰ-ሀሳብ ምክር፡- ሴቶችን ስለ ውፍረት ስጋቶች ማስተማር እና ከእርግዝና በፊት ጤናማ ክብደትን ማግኘት አስፈላጊ መሆኑን ማስተማር።
- የተመጣጠነ ምግብ ምክር፡ ስለ ጤናማ የአመጋገብ ልማድ፣ ክፍል ቁጥጥር እና በእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ አመጋገብ አስፈላጊነት ላይ መመሪያ መስጠት።
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል እና የተወሳሰቡ ጉዳቶችን ለመቀነስ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማበረታታት።
- የቅርብ ክትትል እና የህክምና ክትትል፡- የቅድመ ወሊድ ክትትል እና የእናቶች እና የፅንስ ደህንነትን በቅርበት መከታተል ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን አስቀድሞ ለመለየት እና ለመፍታት ይረዳል።
- ሁለገብ አቀራረብ፡- ከመጠን ያለፈ ውፍረት ላለባቸው ነፍሰ ጡር እናቶች ሁሉን አቀፍ እንክብካቤን ለመስጠት፣ የጽንስና ስነ-ምግብ ባለሙያዎች እና የአእምሮ ጤና ባለሙያዎችን ጨምሮ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎችን ቡድን ማሳተፍ።
የድጋፍ እና የትምህርት አስፈላጊነት፡-
ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸው ሴቶች በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲወስኑ እና በእርግዝና ወቅት ጤንነታቸውን እንዲቆጣጠሩ ለማበረታታት ድጋፍ እና ትምህርት ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. የድጋፍ ሰጪ ቡድኖችን፣ ግብዓቶችን እና የትምህርት ቁሳቁሶችን ተደራሽ በማድረግ፣ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ነፍሰ ጡር እናቶች ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የእርግዝና ችግሮች ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ተግዳሮቶች እንዲሸጋገሩ ሊረዷቸው ይችላሉ።
በተጨማሪም ከመጠን በላይ ውፍረት በእርግዝና ችግሮች ላይ ስላለው ተጽእኖ በሰፊው ማህበረሰብ ውስጥ ግንዛቤን ማሳደግ እነዚህን ተግዳሮቶች ለሚጋፈጡ ሴቶች መረዳትን፣ መተሳሰብን እና ድጋፍን ለማዳበር ይረዳል።
ማጠቃለያ፡-
ከመጠን በላይ መወፈር በተለይ ከእርግዝና ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ውስብስብ እና ዘርፈ ብዙ ፈታኝ ሁኔታዎችን ያቀርባል። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ስጋቶቹን፣ ዋናዎቹን ምክንያቶች እና የመከላከያ እርምጃዎችን በመረዳት ከመጠን ያለፈ ውፍረት በእርግዝና ችግሮች ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመቀነስ ከወደፊት እናቶች ጋር በትብብር መስራት ይችላሉ።
ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸውን ሴቶች በትምህርት፣ ድጋፍ እና አጠቃላይ እንክብካቤ ማበረታታት እርግዝናን በበለጠ በራስ መተማመን እንዲመሩ ያስችላቸዋል እና የእናቶች እና የፅንስ ውጤቶችን አወንታዊ ውጤት ያስገኛል።