እርጅና እና በፕላኬ እና በድድ ላይ ያለው ተጽእኖ

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ የአፍ ጤንነት ፍላጎታችን ሊለወጥ ይችላል፣ እና እርጅና በፕላክ እና gingivitis ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። ይህ የርእሰ ጉዳይ ስብስብ በእርጅና እና በአፍ ጤና መካከል ያለውን ግንኙነት በጥልቀት ይመረምራል፣ እርጅና በፕላክ እና gingivitis ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ይመረምራል፣ እና እያደግን ስንሄድ ጤናማ ፈገግታን ለመጠበቅ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።

በፕላክ ላይ የእርጅና ተጽእኖ

በጥርስ ላይ የሚፈጠር ተለጣፊ የባክቴሪያ ፊልም ለጥርስ መበስበስ እና ለድድ በሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል። በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ እንደ የምራቅ ምርት ለውጥ፣ የመድኃኒት አጠቃቀም እና የአመጋገብ ልማዶች በአፋችን ላይ ባለው የፕላክ ክምችት መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

ምራቅ የምግብ ቅንጣቶችን በማጠብ እና በአፍ ውስጥ ያሉ አሲዶችን በማጥፋት ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ነገር ግን እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የምራቅ ምርት እየቀነሰ ሊሄድ ስለሚችል ወደ ደረቅ አፍ ይመራል። ይህ የምራቅ ፍሰት መቀነስ የፕላክ ባክቴሪያ እንዲራባ ያደርጋል፣ ይህም የፕላክ ክምችት እና ተያያዥ የአፍ ጤና ችግሮችን ይጨምራል።

በተጨማሪም በዕድሜ የገፉ ሰዎች እንደ የደም ግፊት እና ለአለርጂዎች ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች እንደ የጎንዮሽ ጉዳቶች የአፍ መድረቅን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ በእርጅና ላይ ያለውን ተጽእኖ ሊያባብሰው ይችላል, ይህም በዕድሜ የገፉ ግለሰቦች የአፍ ንጽህና ተግባራቸውን እንዲያስታውሱ እና በመድሃኒታቸው ምክንያት የአፍ መድረቅ ካጋጠማቸው ከጤና ባለሙያዎቻቸው ምክር እንዲፈልጉ አስፈላጊ ያደርገዋል.

ምራቅን ከማምረት እና መድሃኒቶችን ከመጠቀም በተጨማሪ የአመጋገብ ልማዶች በእርጅና ጊዜ በፕላክ መፈጠር ውስጥ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. ስኳር የበዛበት እና ስታርችማ የበዛባቸው ምግቦች መመገብ ለፕላክ ባክቴሪያ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል፣ ይህም የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

በእርጅና እና በድድ መሃከል መካከል ያለው ግንኙነት

በተቃጠለ እና በሚደማ ድድ የሚታወቀው የድድ በሽታ የተለመደ የአፍ ጤንነት ጉዳይ ሲሆን በእርጅና ሂደት ሊባባስ ይችላል. በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ድድ ወደ ኋላ ተመልሶ የጥርስ ሥሩን ለፕላክ እና ለባክቴሪያ ያጋልጣል። ይህ ተጋላጭነት የድድ እና ተያያዥ ውስብስቦቹን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

በተጨማሪም በዕድሜ የገፉ ሰዎች ለድድ በሽታ ሊጋለጡ ስለሚችሉ እንደ በሽታን የመከላከል አቅም መቀነስ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ሊጎዳ ይችላል ። ጥሩ የአፍ ንጽህና አጠባበቅን ለመጠበቅ እና የጥርስ ህክምናን በተቻለ መጠን ቶሎ ቶሎ ለመቅረፍ ለአረጋውያን ንቁ መሆን አስፈላጊ ነው።

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ጤናማ ፈገግታን መጠበቅ

ምንም እንኳን እርጅና በፕላክ እና gingivitis ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ቢኖርም ፣ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ጤናማ ፈገግታን ለመጠበቅ እና እርጅና በአፍ ጤንነታቸው ላይ የሚያስከትለውን ጉዳት ለመቀነስ የሚወስዷቸው በርካታ እርምጃዎች አሉ።

• መደበኛ የጥርስ ህክምና ፡- በእርጅና ምክንያት የሚነሱ የአፍ ጤንነት ችግሮችን ለመቆጣጠር እና ለመቅረፍ መደበኛ የጥርስ ህክምና እና የጽዳት መርሃ ግብር ማውጣት አስፈላጊ ነው።
• ጥሩ የአፍ ንጽህና ፡ ውጤታማ የአፍ ንጽህና ልማዶችን መለማመድ፣ በቀን ሁለት ጊዜ መቦረሽ፣ በየቀኑ መታጠብ እና ፀረ ጀርም አፍ መታጠብን ጨምሮ የድድ መፈጠርን ለመቀነስ እና የድድ በሽታን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።
• ጤናማ አመጋገብ ፡- የተመጣጠነ ምግብን በስኳር ዝቅተኛ እና አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ መመገብ አጠቃላይ የአፍ ጤንነትን በመደገፍ እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የፕላክ እና የድድ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል።
• እርጥበት ይኑርዎት ፡ በቂ የሆነ እርጥበትን ማቆየት ምራቅን ለማምረት ይረዳል፣ ይህም ከፕላክ ቅርጽ እና ከአፍ መድረቅ ለመከላከል ጠቃሚ ነው።
• ማጨስን አቁም ፡ ለሚያጨሱ ግለሰቦች ማጨስ ማቆም የአፍ ጤንነትን በእጅጉ ያሻሽላል እና የድድ በሽታ እና ሌሎች ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጥርስ ችግሮችን ይቀንሳል።

ለአፍ ጤንነታቸው ንቁ በመሆን እና እነዚህን ስልቶች በመተግበር አዛውንቶች በእርጅና እና በድድ ላይ የሚያስከትለውን ተፅእኖ በመቆጣጠር ፈገግታዎቻቸውን እና አጠቃላይ ደህንነታቸውን በእርጅና ጊዜ በመጠበቅ ላይ ናቸው።