ከጥርስ መውጣት በኋላ የማያቋርጥ ህመምን መቆጣጠር ትክክለኛውን ፈውስ ለማረጋገጥ እና ምቾትን ለመቀነስ የድህረ-መውጣት እንክብካቤ አስፈላጊ ገጽታ ነው. ይህ አጠቃላይ መመሪያ የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ለማለፍ እንዲረዳዎ የደረጃ በደረጃ ምክሮችን እና ስለ ጥርስ ማስወጣት ግንዛቤዎችን ይሰጣል።
የጥርስ መውጣትን መረዳት
የጥርስ ማስወገጃ (ጥርስ ማስወገጃ) በመባልም የሚታወቀው, በመንጋጋ አጥንት ውስጥ ካለው ሶኬት ላይ ጥርስን ሙሉ በሙሉ ማስወገድን ያካትታል. በጣም የተለመዱት የጥርስ መውጣት ምክንያቶች በመበስበስ ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ, በመጨናነቅ, በኢንፌክሽን ወይም በመነካካት ምክንያት ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳሉ.
ከጥርስ መውጣት በኋላ ፈውስን ለማስተዋወቅ፣ ችግሮችን ለመከላከል እና ማንኛውንም የማያቋርጥ ህመም ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር በጥርስ ሀኪምዎ የሚሰጠውን የድህረ-መውጣት እንክብካቤ እና መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው።
የድህረ-ኤክስትራክሽን እንክብካቤ እና መመሪያዎች
ከጥርስ መውጣት በኋላ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ፣ ምቾትን ለመቀነስ እና የችግሮቹን አደጋ ለመቀነስ የሚከተሉትን የእንክብካቤ መመሪያዎችን ማክበር አስፈላጊ ነው ።
- የደም መፍሰስን ይቆጣጠሩ፡- የደም መፍሰስን ለመቆጣጠር እንዲረዳው በሚወጣበት ቦታ ላይ ጠንካራ የጋዝ ግፊት ያድርጉ። በጥርስ ሀኪምዎ እንደተገለፀው ጋዙን ይለውጡ።
- እብጠትን ያስተዳድሩ፡ ከተጣራ በኋላ ባሉት 24 ሰዓታት ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ የበረዶ ማሸጊያዎችን ይጠቀሙ። የበረዶውን እሽግ ለ 10 ደቂቃዎች በማብራት እና ለ 10 ደቂቃዎች ዘግይቶ ይጠቀሙ.
- የታዘዙ መድሃኒቶችን ይውሰዱ፡ ምቾትን በብቃት ለመቆጣጠር የታዘዙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በተመለከተ የጥርስ ሀኪምዎን መመሪያዎች ይከተሉ።
- ጥሩ የአፍ ንጽህናን ይለማመዱ፡ ፈውስ ለማበረታታት እና የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ አፍዎን በቀስታ በሞቀ የጨው ውሃ ያጠቡ።
- አመጋገብዎን ይቆጣጠሩ፡ ከተጣራ በኋላ ወዲያውኑ ለስላሳ እና ቀዝቃዛ ምግቦች እና መጠጦች ይለጥፉ. ትኩስ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ያስወግዱ፣ እንዲሁም ገለባ በመጠቀም የደም መርጋት በሚወጣበት ቦታ ላይ እንዳይፈጠር ለመከላከል።
- ጠንከር ያሉ ተግባራትን ያስወግዱ፡- የደም መርጋትን ለማስወገድ እና ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ከተመረቱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ጠንካራ የአካል እንቅስቃሴዎችን ከማድረግ ይቆጠቡ።
- የባለሙያ መመሪያን ፈልጉ፡ ከተነጠቁ በኋላ የማያቋርጥ ወይም የከፋ ህመም ካጋጠመዎት ለበለጠ ግምገማ እና ተገቢውን አያያዝ ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ።
የማያቋርጥ ህመም ሲያጋጥም የሚወሰዱ እርምጃዎች
ከጥርስ መውጣት በኋላ የማያቋርጥ ህመም እያጋጠመዎት ከሆነ ህመሙን ለመቅረፍ እና ትክክለኛውን ፈውስ ለማረጋገጥ እነዚህን አስፈላጊ እርምጃዎች ይከተሉ።
- ህመሙን ይከታተሉ፡ በክትትል ቀጠሮዎ ወቅት ለጥርስ ሀኪምዎ ዝርዝር መረጃ ለመስጠት የህመሙን ጥንካሬ እና የቆይታ ጊዜ ይከታተሉ።
- የታዘዙ መድሃኒቶችን ይውሰዱ፡ የማያቋርጥ ህመምን በብቃት ለመቆጣጠር በጥርስ ሀኪምዎ እንደታዘዙ የታዘዙትን የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች መውሰድዎን ይቀጥሉ።
- ቀዝቃዛ መጭመቂያን ይተግብሩ፡ እብጠትን ለመቀነስ እና በሚወጣበት ቦታ አካባቢ ያለውን ምቾት ለማቃለል ቀዝቃዛ መጭመቂያ ወይም የበረዶ መያዣ ይጠቀሙ። ቀዝቃዛ መጭመቂያውን ለመተግበር የተመከረውን የቆይታ ጊዜ መከተልዎን ያረጋግጡ.
- የአፍ ንጽህናን ይለማመዱ፡- የጥርስ ሀኪሙ ባዘዘው መሰረት ጥርሶችዎን በመቦረሽ እና አፍዎን በሞቀ የጨው ውሃ በማጠብ ጥሩ የአፍ ንፅህናን ይጠብቁ። የኢንፌክሽኑን በሽታ ለመከላከል እና ፈውስ ለማራመድ የማውጣት ቦታውን ንፁህ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
- እርጥበት ይኑርዎት፡ ውሀን ለመቆጠብ በቂ መጠን ያለው ውሃ ይጠጡ፣ ምክንያቱም የሰውነት ድርቀት ምቾትን ያባብሳል እና የፈውስ ሂደቱን ያዘገየዋል።
- የሚያበሳጩ ነገሮችን ያስወግዱ፡- ትኩስ፣ ቅመም የበዛባቸው ወይም አሲዳማ የሆኑ ምግቦችን እና መጠጦችን ከመመገብ ይቆጠቡ ይህም ቦታውን የሚያበሳጭ እና ተጨማሪ ምቾት ያስከትላል።
- የጥርስ ሀኪምዎን ይከታተሉ፡ የማያቋርጥ ህመሙ ካልተሻሻለ ወይም እንደ ብዙ ደም መፍሰስ፣ ከባድ እብጠት ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶች ያሉ ምልክቶች ካጋጠመዎት ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ቀጣይ ቀጠሮ ይያዙ።
እነዚህን ቅደም ተከተሎች በመከተል እና ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ግልጽ የሆነ ግንኙነትን በመጠበቅ፣ ከጥርስ መውጣት በኋላ የማያቋርጥ ህመምን በብቃት መቆጣጠር፣ ተገቢውን ህክምና ማስተዋወቅ እና የአፍ ጤንነትዎን መጠበቅ ይችላሉ።