የድድ በሽታ፣ እንዲሁም የፔሮዶንታል በሽታ በመባልም የሚታወቀው፣ ካልታከመ በተለያዩ ደረጃዎች የሚያልፍ የተለመደ የአፍ ጤና ጉዳይ ነው። በዚህ መመሪያ ውስጥ የድድ በሽታን የተለያዩ ደረጃዎችን እንመረምራለን እና የድድ በሽታን ለመከላከል ያለውን ሚና እንነጋገራለን.
የድድ በሽታ ደረጃዎችን መረዳት
የድድ በሽታ ብዙውን ጊዜ በሚከተሉት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል ።
- Gingivitis፡- ይህ የመነሻ ደረጃ በድድ እብጠት የሚታወቅ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በድድ መስመር ላይ የተከማቸ ፕላክ እና ታርታር ነው። ምልክቶቹ በብሩሽ ወይም በመጥረጊያ ወቅት መቅላት፣ ማበጥ እና ደም መፍሰስ ሊያካትቱ ይችላሉ።
- ቀደምት ፔሪዮዶንቲቲስ ፡ ያለጣልቃገብነት gingivitis ወደ መጀመሪያው የፔሪዶንታይትስ በሽታ ሊሸጋገር ይችላል። በዚህ ደረጃ ኢንፌክሽኑ ወደ ድጋፍ ሰጪ አጥንት እና ተያያዥ ቲሹዎች ሊሰራጭ ይችላል, ይህም በድድ እና በጥርስ መካከል ወደ ጥልቅ ኪሶች ይመራል.
- መጠነኛ ፔሪዮዶንቲቲስ ፡ በሽታው እየገሰገሰ ሲሄድ በድድ እና በጥርስ መካከል ያሉ ኪሶች ይበልጥ እየጨመሩ ይሄዳሉ፣ ይህም የአጥንት መጥፋት ሊያስከትል እና የጥርስ ተንቀሳቃሽነት እና በመጨረሻም የጥርስ መጥፋት አደጋን ይጨምራል።
- Advanced Periodontitis ፡ በዚህ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ባለበት ጊዜ በአጥንት እና ጥርስን በሚደግፉ ለስላሳ ቲሹዎች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ይደርሳል፣ይህም ብዙ ጊዜ ከባድ የጥርስ ተንቀሳቃሽነት፣የእብጠት መፈጠር እና ከፍተኛ የአፍ ጤና ችግሮች ያስከትላል።
የድድ በሽታ መሻሻልን በመከላከል ላይ የመንከባለል ሚና
ማጠብ ውጤታማ የአፍ ንጽህና ሂደት ወሳኝ አካል ነው፣ በተለይም የድድ በሽታን ለመከላከል። በትክክል ሲሰራ ፍሎሲንግ በጥርስ መሃከል እና በድድ መስመር ላይ የጥርስ ብሩሾች ሊደርሱበት በማይችሉበት ቦታ ላይ ንጣፎችን እና የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ይረዳል። የድንጋይ ንጣፍ መፈጠርን በመከላከል የድድ ማሸት ጤናማ ድድ እንዲኖር እና የድድ በሽታን ለመከላከል አስተዋፅኦ ያደርጋል።
ውጤታማ የፍሳሽ ማስወገጃ ዘዴዎች
ይህንን የአፍ ውስጥ ንፅህና አጠባበቅ ጥቅማጥቅሞችን ከፍ ለማድረግ ትክክለኛ የመተጣጠፍ ዘዴዎች አስፈላጊ ናቸው. ውጤታማ የሱፍ ጨርቅ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ
- በቂ ፍላሽ ይጠቀሙ ፡ ከ18 ኢንች የሚሆን ክር ይጀምሩ፣ አብዛኛዎቹን ወደ መሃል ጣቶችዎ በአንዱ ዙሪያ በማዞር የተቀረው ደግሞ በተቃራኒው የመሃል ጣት ዙሪያ።
- ለስለስ ያለ ንክኪ ይያዙ ፡ ክርቱን በቀስታ በጥርሶችዎ መካከል ያንሸራትቱ፣ የእያንዳንዱን ጥርስ ኩርባ በመከተል ወደ ላይ እና ወደ ታች ወደ ጥርሱ ወለል እና ከድድ መስመር ስር ያንቀሳቅሱት።
- የፍላሳ ክፍሎችን ንፁህ ተጠቀም ፡ ከጥርስ ወደ ጥርስ በምትንቀሳቀስበት ጊዜ ባክቴሪያዎችን እና ንጣፎችን ላለማስተላለፍ ንፁህ የfloss ክፍል ተጠቀም።
- ፍሎስ ዕለታዊ ፡ ወጥነት ቁልፍ ነው። ንጣፉን ለማስወገድ እና የድድ በሽታን ለመከላከል ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ፣ በተለይም ከመተኛቱ በፊት መታጠብዎን ያረጋግጡ።
በየእለቱ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ስራዎ ውስጥ ተገቢውን የመጥረጊያ ዘዴዎችን በማካተት የድድ በሽታን የመጋለጥ እድልን በእጅጉ ሊቀንሱ እና ጥሩ የአፍ ጤንነትን መጠበቅ ይችላሉ።