የእንቁ ነጭ ፈገግታ መኖሩ ውበትን ብቻ ሳይሆን ጥሩ የአፍ ጤንነት ምልክትም ነው. ፕሮፌሽናል ጥርስን የማጽዳት ሕክምናዎች ተወዳጅ ቢሆኑም፣ ተፈጥሯዊ እና ዘላቂ መፍትሄዎች ነጭ ጥርስን ለመጠበቅ እና የነጣውን ጥርስ የረጅም ጊዜ እንክብካቤን ይደግፋል።
ነጭ ጥርስን ለመጠበቅ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች
1. ዘይት መሳብ ፡- ይህ ጥንታዊ የአዩርቬዲክ አሰራር በአፍዎ ውስጥ ዘይት በመዋኘት ባክቴሪያ እና ፍርስራሾችን ለማስወገድ ወደ ጥርስ ቢጫነት ሊመራ ይችላል. ለበለጠ ውጤት የኮኮናት ዘይት ወይም የሰሊጥ ዘይት ይጠቀሙ።
2. ገቢር የተደረገ ከሰል ፡- ገቢር የተደረገ ከሰል እንደ ተፈጥሯዊ ጥርስ ነጣ መድሀኒት ተወዳጅነትን አትርፏል። በጥቃቅን ቀዳዳዎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ኬሚካሎችን በማጥመድ ይሠራል, ይህም ደማቅ ፈገግታ እንዲኖር ያስችላል.
3. ቤኪንግ ሶዳ ፡- ቤኪንግ ሶዳ እና ውሃ በመጠቀም ጥፍጥፍ ይፍጠሩ እና ጥርሱን በጥንቃቄ ይቦርሹ። ቤኪንግ ሶዳ (baking soda) ተፈጥሯዊ የመንጣት ባህሪ ስላለው የገጽታ ንጣፎችን ለማስወገድ ይረዳል።
ነጭ ጥርስን ለመጠበቅ ዘላቂ ዘዴዎች
1. ትክክለኛ የጥርስ ንጽህና ፡- ነጩን ጥርሶችን ለመጠበቅ በየጊዜው መቦረሽ እና መጥረግ አስፈላጊ ናቸው። የአካባቢን ተፅእኖ ለመቀነስ ዘላቂ የጥርስ ምርቶችን እንደ የቀርከሃ የጥርስ ብሩሽ እና የተፈጥሮ ክር ይጠቀሙ።
2. ጤናማ አመጋገብ ፡- እንደ ፖም እና ካሮት ያሉ ፍርፋሪ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መጠቀም በተፈጥሮ ጥርስን ለማጽዳት እና ነጭ ለማድረግ ይረዳል። ዘላቂነትን ለመደገፍ ኦርጋኒክ ምርቶችን ይምረጡ።
3. የፕላስቲክ ቆሻሻን መቀነስ፡ የፕላስቲክ ብክነትን ለመቀነስ ዘላቂ እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ አማራጮችን ለጥርስ ህክምና፣ እንደ የጥርስ ሳሙና ታብሌቶች እና ባዮግራዳዳዴድ የጥርስ ክሮች ያሉ።
ነጭ የነጡ ጥርሶች የረጅም ጊዜ ጥገና
የፕሮፌሽናል ጥርስን የማጽዳት ህክምናዎችን ከወሰዱ በኋላ ውጤቱን ለረጅም ጊዜ ማቆየት አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡-
- ጥሩ የአፍ ንጽህናን ይጠብቁ ፡- እድፍ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል በየጊዜው መቦረሽ፣ ፍሎውስ እና የጥርስ ምርመራዎችን ያድርጉ።
- የቆሸሹ ምግቦችን እና መጠጦችን ይገድቡ፡- እንደ ቡና፣ ሻይ እና ቀይ ወይን ጠጅ ቀለምን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን እና መጠጦችን ይቀንሱ።
- ነጭ የጥርስ ሳሙናን ተጠቀም ፡ የጥርስህን ንጣነት ለመጠበቅ የሚረዳ ነጭ የጥርስ ሳሙና ምረጥ።
- ፕሮፌሽናል ንክኪዎች ፡ ፈገግታዎ ብሩህ እንዲሆን ከጥርስ ሀኪምዎ አልፎ አልፎ የመነካካት ህክምናዎችን ያስቡ።
ጥርስን ማንጻት ዘዴዎች
ጥርስን ለማንጻት እያሰቡ ከሆነ ዘላቂ አማራጮችን ማሰስ አስፈላጊ ነው፡-
- ተፈጥሯዊ ጥርሶችን ማንጻት ኪትስ ፡- ለጥርስ ነጣነት ዘላቂ እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ ቁሳቁሶችን የሚጠቀሙ ኪቶችን ይፈልጉ።
- ዘላቂ የጥርስ ሀኪምን ያማክሩ ፡- ለሥነ-ምህዳር ተስማሚ የሆኑ ልምምዶችን እና ቁሳቁሶችን ለጥርስ መንጣት ሂደቶች የሚጠቀም የጥርስ ሀኪም ያግኙ።
- DIY Natural Whitening Solutions ፡ የእራስዎን ጥርስ የነጣ መፍትሄዎችን በቤት ውስጥ ለመፍጠር ከተፈጥሯዊ እና ዘላቂ ንጥረ ነገሮች ጋር ይሞክሩ።