ማኩላር ዲጄኔሬሽን ማኩላን, የሬቲና ማዕከላዊ ክፍልን የሚጎዳ ከባድ የዓይን ሕመም ነው. መንስኤዎቹን እና የአደጋ መንስኤዎችን መረዳት ለቅድመ ምርመራ እና ህክምና ወሳኝ ነው። ስለዚህ ሁኔታ አጠቃላይ ግንዛቤ ለማግኘት ወደ ዝርዝር ጉዳዮች እንመርምር።
የአይን እና ማኩላ አናቶሚ
ማኩላ ከዓይኑ ጀርባ በሬቲና መሃከል አቅራቢያ የሚገኝ ትንሽ ቦታ ነው. ጥሩ ዝርዝሮችን በግልፅ እንድናይ የሚያስችለን ስለታም ማዕከላዊ እይታ የመስጠት ሃላፊነት አለበት። ማኩላው ሲባባስ ወደ ራዕይ ማጣት እና ሌሎች ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
Macular Degeneration መረዳት
Macular degeneration፣ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው ማኩላር ዲጄሬሽን (ኤኤምዲ) በመባልም ይታወቃል፣ እድሜያቸው 50 እና ከዚያ በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የእይታ መጥፋት ግንባር ቀደም መንስኤ ነው። ሁለት የ AMD ዓይነቶች አሉ-ደረቅ AMD እና እርጥብ AMD.
ደረቅ AMD
ደረቅ AMD በጣም የተለመደ እና በዝግታ ይሄዳል. በማኩላ ውስጥ የሚፈጠሩ ድሩሴን የሚባሉ ትናንሽ ቢጫ ክምችቶች በመኖራቸው ይገለጻል, ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዲቀንስ እና እንዲደርቅ ያደርጋል.
እርጥብ AMD
እርጥብ AMD, ምንም እንኳን ብዙም ያልተለመደ ቢሆንም, የበለጠ ከባድ እና ፈጣን የእይታ መጥፋት ሊያስከትል ይችላል. ያልተለመዱ የደም ስሮች በማኩላ ስር ሲያድጉ, ደም እና ፈሳሽ በሚፈስስበት ጊዜ, ይህም ጠባሳ እና ማኩላ ላይ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
የ Macular Degeneration መንስኤዎች
የማኩላር ዲጄኔሬሽን ትክክለኛ መንስኤ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም ነገር ግን በርካታ የአደጋ መንስኤዎች እና ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ተለይተዋል፡-
- ዕድሜ፡- AMD ከ50 በላይ በሆኑ ግለሰቦች ላይ በጣም የተለመደ ነው፣ ስለዚህም ከእድሜ ጋር የተያያዘ ማኩላር ዲጄሬሽን የሚለው ቃል።
- ጀነቲክስ፡- የኤ.ዲ.ዲ የቤተሰብ ታሪክ በሽታውን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
- ማጨስ፡- ትንባሆ ማጨስ የኤ.ዲ.ዲ. ስጋትን በእጅጉ ይጨምራል እናም የበሽታውን እድገት ያባብሳል።
- አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ፡- በስብ የበለፀገ እና እንደ ቫይታሚን ሲ እና ኢ፣ ዚንክ፣ ሉቲን፣ ዛአክስታንቲን እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ያሉ አነስተኛ ንጥረ ነገሮች የያዙ ምግቦች ለኤ.ዲ.ዲ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታ፡- የደም ግፊት፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እና ሌሎች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) አደጋ ምክንያቶች የማኩላር መበስበስን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ለአልትራቫዮሌት (UV) ብርሃን መጋለጥ፡ ለ UV ብርሃን ሥር የሰደደ መጋለጥ በተለይም ሰማያዊ ብርሃን ለኤ.ዲ.ዲ እድገት አስተዋፅዖ ያደርጋል።
ለ Macular Degeneration አደገኛ ምክንያቶች
ከላይ ከተጠቀሱት ሊሆኑ ከሚችሉት ምክንያቶች በተጨማሪ አንዳንድ የአደጋ መንስኤዎች ግለሰቦችን ወደ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ሊወስዱ ይችላሉ፡-
- ጾታ፡- ሴቶች ከወንዶች ጋር ሲነፃፀሩ AMD የመጋለጥ እድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ነው።
- ዘር፡- ካውካሳውያን ከሌሎች የዘር ቡድኖች በበለጠ ለማኩላር መበስበስ የተጋለጡ ናቸው።
- ከመጠን በላይ መወፈር፡ ከመጠን በላይ መወፈር ወይም መወፈር የ AMD ስጋትን እና እድገትን ይጨምራል።
- ከፍተኛ የደም ግፊት፡ የደም ግፊት ለዓይን ማጅራት ገዳይነት የሚታወቅ ነው።
ማጠቃለያ
ማኩላር ዲግሬሽን የግለሰቡን የህይወት ጥራት በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም መንስኤዎቹን እና ለቅድመ ጣልቃ ገብነት እና የአስተዳደር ስጋት መንስኤዎችን ለመረዳት አስፈላጊ ያደርገዋል። መደበኛ የአይን ምርመራዎችን አስፈላጊነት በመገንዘብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል AMD የመፍጠር አደጋን በመቀነስ እድሜያችንን በተሻለ ሁኔታ ለመጠበቅ እንችላለን.