ማጨስ በማኩላ እና በአጠቃላይ እይታ ላይ ጎጂ ውጤት ሊያስከትል ይችላል. ማኩላ ለማዕከላዊ እይታ ኃላፊነት ያለው የአይን የሰውነት አካል ወሳኝ አካል ነው, እና ሲጋራ ማጨስ ወደ ተለያዩ የአይን ችግሮች ሊያመራ ይችላል ይህም ተግባሩን ይጎዳል.
ማኩላን እና ተግባሩን መረዳት
ማኩላ በዓይን ጀርባ ላይ ባለው ሬቲና መሃል ላይ የሚገኝ ትንሽ ፣ በጣም ስሜታዊ ቦታ ነው። እሱ ለማዕከላዊ እይታ ሃላፊነት ያለው እና ግለሰቦች ጥሩ ዝርዝሮችን በግልፅ እንዲያዩ ያስችላቸዋል። ማኩላው እንደ ማንበብ፣ መንዳት እና ፊቶችን ለይቶ ማወቅ ላሉ ተግባራት አስፈላጊ ነው።
ማጨስ በማኩላ ላይ ያለው ተጽእኖ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማጨስ በማኩላ እና በእይታ ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ማጨስ ከ50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች የእይታ መጥፋት ዋነኛ መንስኤ የሆነው ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው ማኩላር ዲጄሬሽን (ኤኤምዲ) የመያዝ እድልን ይጨምራል። AMD ማዕከላዊውን እይታ ይጎዳል እና እንደ ማንበብ እና መንዳት ያሉ እንቅስቃሴዎችን አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ማኩላር ዲጄኔሽን እና ማጨስ
ማጨስ ለ AMD እድገት እና እድገት ትልቅ አደጋ ነው. በትምባሆ ጭስ ውስጥ የሚገኙት ጎጂ ኬሚካሎች የማኩላን ስስ ህዋሶች ያበላሻሉ እና ድሩዘን እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ እነዚህም በሬቲና ስር የሚከማቻሉ AMD ባለባቸው ግለሰቦች ላይ ቢጫ ክምችቶች ናቸው። ሲጋራ ማጨስ ሰውነታችን ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የመመገብ አቅምን ስለሚቀንስ ለሜኩላር ዲጄኔሬሽን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
በማጨስ እና በእይታ ለውጦች መካከል ያለው ግንኙነት
ማጨስ ማኩላን ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ እይታንም ይነካል. የሚያጨሱ ግለሰቦች ለዓይን ዐይን መነፅር ደመና የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ማጨስ ወደ የቀለም እይታ መጓደል፣ የንፅፅር ስሜታዊነት መቀነስ እና የስኳር በሽታ ባለባቸው ግለሰቦች ላይ የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል።
ከማጨስ ጋር የተያያዙ የእይታ ችግሮችን መከላከል
ማጨስን ማቆም ከማጨስ ጋር በተያያዙ የእይታ ችግሮች የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማጨስን ያቆሙ ግለሰቦች AMD እና ሌሎች ከማጨስ ጋር በተያያዙ የአይን ህመም የመያዝ እድላቸውን በእጅጉ ይቀንሳል።
በአይን ጤና ላይ ማተኮር
መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ እና መደበኛ የአይን ምርመራን ጨምሮ አጠቃላይ ጤናን መጠበቅ ራዕይን ለመጠበቅ እና ማኩላን ከማጨስ ከሚያመጣው ጉዳት ለመከላከል አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም የፀሐይ መነፅርን በመጠቀም ዓይንን ከጎጂ UV ጨረሮች መጠበቅ እና የሲጋራ ማጨስን ማስወገድ ጤናማ እይታን ለመጠበቅ ይረዳል።
ማጠቃለያ
ማጨስ በማኩላ እና በእይታ ላይ ጎጂ ውጤት ሊያስከትል ይችላል, ይህም እንደ ማኩላር መበስበስ, የዓይን ሞራ ግርዶሽ እና የተዳከመ የቀለም እይታ. ማጨስ በአይን እና በማኩላ የሰውነት አካል ላይ ያለውን ተጽእኖ መረዳት እይታቸውን ለመጠበቅ እና ጥሩ የአይን ጤናን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ ግለሰቦች ጠቃሚ ነው።