በእርግዝና ወቅት, ሰውነት የድድ ጤናን እና አጠቃላይ የአፍ ጤንነትን ሊጎዳ የሚችል ከፍተኛ የሆርሞን ለውጦችን ያደርጋል. እነዚህ ለውጦች, ከሌሎች ምክንያቶች ጋር, በነፍሰ ጡር ሴቶች አጠቃላይ የአፍ ጤንነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. እርግዝና በአፍ ጤንነት ላይ ያለውን ተጽእኖ መረዳት እና የአፍ ንፅህናን እንዴት መጠበቅ እንዳለብን ማወቅ ለእናቲቱም ሆነ ለህፃኑ ደህንነት ወሳኝ ነው።
በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦችን መረዳት
በእርግዝና ወቅት የድድ ጤናን ከሚነኩ ቁልፍ ነገሮች አንዱ በሆርሞን መጠን በተለይም ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን መጨመር ነው። እነዚህ ሆርሞኖች ለድድ ቲሹዎች የደም ፍሰትን ሊጨምሩ ይችላሉ, ይህም ለብስጭት እና ለቁጣ እና ለባክቴሪያዎች እብጠት የተጋለጡ ያደርጋቸዋል. ይህ የሆርሞን ለውጥ በቀይ፣ በማበጥ እና በድድ መድማት የሚታወቀው የተለመደ የድድ በሽታ (gingivitis) የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
እርግዝና በአፍ ጤንነት ላይ ያለው ተጽእኖ
ጥናቶች በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች እንደ gingivitis፣ periodontitis እና የእርግዝና ዕጢዎች ያሉ የአፍ ውስጥ የጤና ጉዳዮችን የመጋለጥ እድላቸውን ከፍ ሊያደርጉ እንደሚችሉ አረጋግጠዋል። የእርግዝና ዕጢዎች፣ እንዲሁም ፒዮጅኒክ ግራኑሎማስ በመባልም የሚታወቁት እንደ ፕላክ እና የምግብ ቅንጣቶች ላሉት ብስጭት ምላሽ በድድ ላይ ሊዳብሩ የሚችሉ ካንሰር ያልሆኑ እድገቶች ናቸው። እነዚህ እድገቶች ምንም ጉዳት የሌላቸው እና በተለምዶ ድህረ ወሊድን የሚፈቱ ቢሆኑም, ምቾት ሊያስከትሉ እና የባለሙያ የጥርስ ህክምና ሊፈልጉ ይችላሉ.
በተጨማሪም ነፍሰ ጡር እናቶች በአመጋገብ ልማዶች፣ በማለዳ ህመም እና በእርግዝና ወቅት በአሲድ መተንፈስ ምክንያት የጥርስ መበስበስ እና የኢንሜል መሸርሸር ሊጨምሩ ይችላሉ። የሆርሞን ለውጦች እና የተለወጡ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች ለወደፊት እናቶች የጥርስ ሕመምን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአፍ ጤንነት ምክሮች
እርጉዝ ሴቶች በድድ እና በጥርስ ላይ ሊያስከትሉ የሚችሉትን የሆርሞን ለውጦች ተጽእኖ ለመቀነስ ለአፍ ጤንነታቸው ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው. ለነፍሰ ጡር ሴቶች አንዳንድ ተግባራዊ የአፍ ጤና ምክሮች እዚህ አሉ
- የማያቋርጥ የአፍ ንጽህና አጠባበቅን ይጠብቁ፡- በቀን ሁለት ጊዜ መቦረሽ እና በየቀኑ መታጠብ የፕላስ ክምችት እንዳይፈጠር እና የድድ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል። ፀረ ተህዋሲያን የአፍ ማጠብን መጠቀም የአፍ ውስጥ ባክቴሪያዎችን ለመቆጣጠር የበለጠ ይረዳል።
- መደበኛ የጥርስ ምርመራዎች፡- ከእርግዝና በፊት እና በእርግዝና ወቅት መደበኛ የጥርስ ህክምና ምርመራዎችን እና ማጽጃዎችን መርሐግብር ያውጡ እና ማንኛውንም የአፍ ጤንነት ችግሮችን በፍጥነት ይቆጣጠሩ።
- ጤናማ የአመጋገብ ልማዶች ፡ የጥርስ እና አጠቃላይ ጤናን ለመደገፍ ካልሺየም፣ ቫይታሚን ሲ እና ቢ ቪታሚኖችን ጨምሮ አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብን ይምረጡ።
- የጠዋት ህመምን ይቆጣጠሩ፡- ማስታወክ ከጨረሰ በኋላ አፍዎን በውሃ ወይም በፍሎራይድ አፍ ያጠቡ የሆድ ውስጥ አሲዶችን ለማስወገድ እና የጥርስ መስተዋትዎን ከአፈር መሸርሸር ይከላከሉ።
- ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ይገናኙ ፡ ስለ እርግዝናዎ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተገቢ የጥርስ እንክብካቤን ለማረጋገጥ ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች ለማህፀን ሐኪምዎ እና ለጥርስ ሀኪምዎ ያሳውቁ።
- ነባር የጥርስ ጭንቀቶች አድራሻ፡- በእርግዝና ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመከላከል ቀደም ሲል ለነበሩት የጥርስ ህክምና ጉዳዮች ሙያዊ የጥርስ ህክምናን ይፈልጉ።
ማጠቃለያ
በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦችን እና በድድ ጤና ላይ ያላቸውን ተፅእኖ መረዳት ለወደፊት እናቶች ጥሩ የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው። እርጉዝ ሴቶች በአፍ ጤንነት ላይ የሚያደርሱትን ተጽእኖ በመገንዘብ እና ተገቢውን የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን በመከተል፣ እርጉዝ ሴቶች የአፍ ጤንነት ችግሮችን በመቅረፍ ለራሳቸው እና ለልጃቸው ጤናማ ፈገግታ ማሳየት ይችላሉ።