tendinitis

ብዙውን ጊዜ ከአርትራይተስ እና ከሌሎች የጤና ሁኔታዎች ጋር የተገናኘ Tendinitis በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ የተለመደ የሕክምና ጉዳይ ነው። ይህ የርእሰ ጉዳይ ስብስብ ከአርትራይተስ እና ከሌሎች የጤና ሁኔታዎች ጋር ያለውን ተያያዥነት ለ tendinitis መንስኤዎችን፣ ምልክቶችን፣ የሕክምና አማራጮችን እና የመከላከያ እርምጃዎችን ይዳስሳል።

Tendinitis ምንድን ነው?

Tendinitis ፣እንዲሁም እንደ ጅማት (tendonitis) ተብሎ የተፃፈ ፣ የጡንቻ እብጠት ወይም ብስጭት ፣ ጡንቻዎችን ከአጥንት ጋር የሚያገናኝ ወፍራም ገመድ ነው።

የ Tendinitis መንስኤዎች

Tendinitis ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች, በአካል እንቅስቃሴ ጊዜ ጅማትን ከመጠን በላይ መጠቀም ወይም እርጅናን ያስከትላል. በተጨማሪም እንደ አርትራይተስ ካሉ ሌሎች በሽታዎች ጋር በተዛመደ ጉዳት ወይም ውጥረት ምክንያት ሊከሰት ይችላል.

የ Tendinitis ምልክቶች

የተለመዱ የ tendinitis ምልክቶች በተጎዳው መገጣጠሚያ አካባቢ ህመም፣ ርህራሄ እና ቀላል እብጠት ሊያጠቃልሉ ይችላሉ። ህመሙ በተጎዳው ጅማት እንቅስቃሴ ወይም እንቅስቃሴ ሊባባስ ይችላል።

ከአርትራይተስ ጋር ግንኙነት

Tendinitis በተደጋጋሚ ከአርትራይተስ ጋር ይዛመዳል, ይህ ሁኔታ የጋራ እብጠትን ያመጣል. እንደ አርትራይተስ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ አንዳንድ የአርትራይተስ ዓይነቶች በመገጣጠሚያዎች ውጥረት እና እብጠት ምክንያት ወደ ቲንኒተስ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ከ Tendinitis ጋር የተገናኙ የጤና ሁኔታዎች

ከአርትራይተስ በተጨማሪ ቲንዲኒተስ ከሌሎች የጤና ሁኔታዎች ጋር ሊገናኝ ይችላል, ቡርሲስ, የስኳር በሽታ እና የሜታቦሊክ መዛባቶች. የቲንዲነስ በሽታን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር እነዚህን ግንኙነቶች መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።

የሕክምና አማራጮች

የ tendinitis አያያዝ ብዙውን ጊዜ እረፍት ፣ በረዶ ፣ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ፣ የአካል ሕክምና እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ኮርቲኮስትሮይድ መርፌ ወይም የቀዶ ጥገናን ያጠቃልላል። ለትክክለኛ ምርመራ እና ለግል የተበጀ የሕክምና ዕቅድ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው.

የመከላከያ እርምጃዎች

የቲንዲኒተስ በሽታን መከላከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ተገቢውን ማመቻቸት ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ተገቢውን ቴክኒኮችን መጠቀም እና ለማረፍ እና ለማገገም አስፈላጊ እረፍት ማድረግን ያጠቃልላል። የማያቋርጥ ህመም ወይም ምቾት ካጋጠመዎት ሰውነትዎን ማዳመጥ እና የሕክምና እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው.

ማጠቃለያ

Tendinitis በተለይ ከአርትራይተስ እና ከሌሎች የጤና ሁኔታዎች ጋር አብሮ በሚኖርበት ጊዜ የአንድን ግለሰብ የህይወት ጥራት ላይ በእጅጉ ሊጎዳ የሚችል በጣም የተስፋፋ ሁኔታ ነው. መንስኤዎቹን፣ ምልክቶቹን፣ የሕክምና አማራጮችን እና የመከላከያ ስልቶችን በመረዳት፣ ግለሰቦች በአጠቃላይ ደህንነታቸው ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ በተሻለ ሁኔታ ማስተዳደር እና መቀነስ ይችላሉ።