ልጅ መውለድ በሴቶች ሕይወት ውስጥ ትልቅ ቦታ የሚሰጠው ክስተት ነው, እና የወሊድ ደረጃዎችን መረዳት ለወደፊት እናቶች እና አጋሮቻቸው አስፈላጊ ነው. ልጅን የመውለድ ሂደት በርካታ ልዩ ደረጃዎችን ያካትታል, እያንዳንዱም የራሱ ልምዶች, ተግዳሮቶች እና ሂደቱን በብቃት እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማስተዳደር ስልቶች አሉት. በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ, የወሊድ ደረጃዎችን, ምልክቶቻቸውን, የቆይታ ጊዜያቸውን እና የስነ ተዋልዶ ጤናን አወንታዊ የመውለድ ልምድን ለማረጋገጥ ያለውን ጠቀሜታ እንቃኛለን.
ስለ ልጅ መውለድ አጠቃላይ እይታ
ልጅ መውለድ, ምጥ እና መውለድ በመባልም ይታወቃል, ህፃን የተወለደበት ሂደት ነው. በተለምዶ የመጨረሻው የወር አበባ ከጀመረ ከ 40 ሳምንታት በኋላ የሚከሰት እና በሶስት ደረጃዎች የተከፈለ ነው: ምጥ, ልጅ መውለድ እና የእንግዴ ልጅ መውለድ. የዚህ መመሪያ ትኩረት በመጀመሪያ, ሁለተኛ እና ሶስተኛ ደረጃ ተብሎ በሚታወቀው የጉልበት ደረጃዎች ላይ ይሆናል.
የጉልበት የመጀመሪያ ደረጃ
የመጀመሪያው የጉልበት ሥራ በጣም ረዥም ሲሆን የማኅጸን ጫፍ እንዲስፋፋ እና እንዲጠፋ የሚያደርገውን መደበኛ የማህፀን ንክኪ መጀመርን ያካትታል. ይህ ደረጃ በሦስት ደረጃዎች ይከፈላል-የመጀመሪያ የጉልበት ሥራ, ንቁ ጉልበት እና ሽግግር. በመጀመሪያ ምጥ ወቅት, ምጥቶች መደበኛ ያልሆነ እና ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ, እና የማኅጸን ጫፍ ማለስለስ, ቀጭን እና መከፈት ይጀምራል. ምጥ ወደ ንቁ ምጥነት ሲሸጋገር፣ ምጥ እየጠነከረ ይሄዳል፣ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ እና ይበልጥ እየተቀራረበ ይሄዳል፣ በተለይም በየ 3-5 ደቂቃ። የማኅጸን ጫፍ መስፋፋቱን ይቀጥላል, እና ይህ ደረጃ ብዙውን ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ እናቶች ከ6-12 ሰአታት ይቆያል. የሽግግሩ ደረጃ በጣም ፈታኝ ነው እና የማኅጸን ጫፍ ከ 8 እስከ 10 ሴንቲሜትር ሲሰፋ ይከሰታል. ኮንትራቶች ብዙ ጊዜ እና ኃይለኛ ናቸው, እና ሴቶች በፊንጢጣ, ማቅለሽለሽ እና መንቀጥቀጥ ላይ ተጨማሪ ጫና ሊሰማቸው ይችላል. የመጀመሪያው የምጥ ደረጃ የሚያበቃው የማኅጸን ጫፍ ሙሉ በሙሉ በመስፋፋት ሲሆን በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ እናቶች ከ12-19 ሰአታት ይቆያል። ነፍሰ ጡር እናቶች እርጥበት እንዲኖራቸው፣ የመዝናኛ ቴክኒኮችን እንዲለማመዱ እና አቀማመጥን እና እንቅስቃሴን በመጠቀም በዚህ ደረጃ ላይ የሚፈጠረውን የውጥረት መጠን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው።
ሁለተኛ ደረጃ የጉልበት ሥራ
ሁለተኛው የምጥ ደረጃ የሚጀምረው የማኅጸን ጫፍ ሙሉ በሙሉ ሲሰፋ ነው, እና ህጻኑ በወሊድ ቦይ እና በወሊድ ጊዜ መውረድን ያካትታል. ይህ ደረጃ የመግፋት ፍላጎት እና በፊንጢጣ ወይም በሴት ብልት ውስጥ ኃይለኛ ግፊት ይታያል. በዚህ ደረጃ ላይ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የኃይል ፍንዳታ ይሰማቸዋል እናም ትኩረታቸው የሕፃኑ ጭንቅላት ዘውድ ላይ ሲወጣ ከሚቃጠል ስሜት ጋር። ሁለተኛው የምጥ ደረጃ በተለምዶ ከ20 ደቂቃ እስከ 2 ሰአታት የሚቆይ ሲሆን ውጤታማ የመግፋት ቴክኒኮች፣ የመተንፈስ እና የወሊድ ቡድን ድጋፍ ለአስተማማኝ እና ስኬታማ መውለድ ወሳኝ ናቸው። ለጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች የሕፃኑን የልብ ምት እንዲቆጣጠሩ፣ እናቲቱን በውጤታማ መግፋት እንዲመሩ እና አስፈላጊ ከሆነም እንደ ኤፒሲዮቶሚ ወይም ቫክዩም ማውጣት ላሉ ማናቸውም ጣልቃገብነቶች መዘጋጀት አስፈላጊ ነው።
ሦስተኛው የሥራ ደረጃ
ሦስተኛው የጉልበት ሥራ የእንግዴ መውለድን ያካትታል, በተለይም ህጻኑ ከተወለደ ከ5-30 ደቂቃዎች ውስጥ ይከሰታል. የእንግዴ እርጉዝ ከማህፀን ግድግዳ ተለይቶ በሚወጣበት ጊዜ እናትየው ቀጣይነት ያለው ምጥ ሊያጋጥማት ይችላል. የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የእንግዴ መውለድን በጥንቃቄ ይቆጣጠራሉ እና ከፍተኛ የደም መፍሰስ ወይም ውስብስብ ምልክቶችን ይፈትሹ። የእንግዴ ልጅን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመውለድ እና ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የደም መፍሰስን ለመቆጣጠር እናትየዋ በዚህ ደረጃ ዘና እንድትል እና ትኩረት እንድትሰጥ አስፈላጊ ነው።
የመራቢያ ጤና እና ልጅ መውለድ
የመራቢያ ጤና አወንታዊ የመውለድ ልምድን ለማረጋገጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ጥሩ የስነ ተዋልዶ ጤናን መጠበቅ መደበኛ ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ፣ ተገቢ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስሜታዊ ደህንነትን ያጠቃልላል። ሴቶች ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ጋር ግልጽ ግንኙነት እንዲኖራቸው፣በወሊድ ትምህርት ክፍሎች እንዲካፈሉ እና ከምርጫዎቻቸው እና እሴቶቻቸው ጋር የሚስማማ የወሊድ እቅድ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። ደጋፊ አካባቢ፣ እውቀት ያለው እና ሩህሩህ የሆነ የልደት ቡድንን ጨምሮ፣ አንዲት ሴት በምጥ እና በወሊድ ወቅት ያላትን ልምድ በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ከዚህም በላይ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ በሰውነት ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን እና ሊፈጠሩ የሚችሉ ተግዳሮቶችን በመረዳት ሴቶች በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ እና ለመውለድ ሂደት እንዲዘጋጁ ያስችላቸዋል.
ማጠቃለያ
ልጅ መውለድ ጉልህ እና ለውጥ የሚያመጣ ልምድ ነው, እና የወሊድ ደረጃዎችን መረዳት ለወደፊት እናቶች እና የድጋፍ አውታሮቻቸው ወሳኝ ነው. በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ የሚታዩ ምልክቶችን፣ የቆይታ ጊዜዎችን እና ስልቶችን እራስን በማወቅ ሴቶች በልበ ሙሉነት እና በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ መስጠት ይችላሉ። ለአዎንታዊ የወሊድ ልምምድ መሰረት ስለሚሆን በስነ-ተዋልዶ ጤና ላይ ያለው አጽንዖት በተመሳሳይ ሁኔታ አስፈላጊ ነው. በትክክለኛ እውቀት፣ ድጋፍ እና ዝግጅት፣ ሴቶች በጥንካሬ እና በጉልበት የጉልበት እና የወሊድ ደረጃዎችን ማሰስ ይችላሉ።