መካንነት በዓለም ዙሪያ ያሉ በርካታ ጥንዶችን የሚያጠቃ ፈታኝ ጉዳይ ነው። ለመካንነት መንስኤ የሚሆኑ የተለያዩ ምክንያቶች ቢኖሩም ውጥረት በወንዶችም በሴቶችም ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ትኩረት የሚስብ እና አሳሳቢ ጉዳይ ሆኗል። በዚህ አጠቃላይ ዳሰሳ፣ ጭንቀት በወንዶች እና በሴቶች ላይ የስነ ተዋልዶ ጤናን እንዴት እንደሚጎዳ እና ከመሃንነት መንስኤዎች ጋር ያለውን ግንኙነት በመመርመር በውጥረት እና በመካንነት መካከል ያለውን ግንኙነት በጥልቀት እንመረምራለን።
የመሃንነት መሰረታዊ ነገሮች
መካንነት ከአንድ አመት መደበኛ እና ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ ለመፀነስ አለመቻል ተብሎ ይገለጻል። ይህ ሁኔታ ግለሰቦችን እና ጥንዶችን ሊጎዳ ይችላል, እና መሃንነት የሴቶች ጉዳይ ብቻ አለመሆኑን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. እንዲያውም በግምት 35% የሚሆኑት የመካንነት ጉዳዮች በሴት አጋር፣ 35% ለወንድ አጋር እና 20% የሚሆኑት በወንድ እና በሴት ምክንያቶች ጥምር ናቸው። ቀሪዎቹ 10% የመካንነት ጉዳዮች አልተገለጹም.
የመሃንነት መንስኤዎች
የመካንነት መንስኤዎች ዘርፈ ብዙ ናቸው እና በግለሰቦች መካከል በስፋት ሊለያዩ ይችላሉ. እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- 1. የሕክምና ሁኔታዎች፡- እንደ ኢንዶሜሪዮሲስ፣ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም (ፒሲኦኤስ)፣ በሴቶች ላይ ፋይብሮይድስ፣ እና ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር፣ የብልት መቆም ችግር እና ቫሪኮሴል በወንዶች ላይ ያሉ አንዳንድ የጤና እክሎች ለመካንነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
- 2. የሆርሞን መዛባት፡- በሆርሞን ውስጥ ያሉ አለመመጣጠን ለምሳሌ በሴቶች ላይ መደበኛ ያልሆነ እንቁላል መውጣት ወይም በወንዶች ውስጥ የቴስቶስትሮን መጠን መቀነስ የመራባት እድገትን ሊጎዳ ይችላል።
- 3. የአኗኗር ዘይቤዎች፡- እንደ ማጨስ፣ ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት፣ አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት የመሳሰሉ ምክንያቶች በወንዶችም በሴቶችም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- 4. እድሜ፡- በእናቶች እና በአባትነት እድሜ ከፍ ያለ የእንቁላል እና የወንድ የዘር ጥራት በማሽቆልቆሉ ምክንያት ግለሰቦቹ እያደጉ ሲሄዱ የመውለድ እድልን ይቀንሳል።
የጭንቀት እና የመሃንነት ግንኙነት
ጭንቀት በቀጥታ የመካንነት መንስኤ ተብሎ ባይዘረዝርም በሥነ ተዋልዶ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ግን ሊታለፍ አይችልም። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውጥረት በተለያዩ መንገዶች ለመካንነት አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ይህም ወንዶችንም ሴቶችንም ይጎዳል።
ውጥረት እና የሴት ልጅ መሃንነት
ለሴቶች, ጭንቀት ለእንቁላል አስፈላጊ የሆኑ ሆርሞኖችን ማምረት እና እንቁላል መትከል ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል. እንደ ኮርቲሶል ያሉ የጭንቀት ሆርሞኖች መለቀቅ የመራቢያ ሆርሞኖችን ረቂቅ ሚዛን ያዛባል፣ ይህም ወደ መደበኛ የወር አበባ ዑደቶች እና እርባታ (የእንቁላል እጥረት) ያስከትላል።
ሥር የሰደደ ውጥረት በኦቭየርስ የሚመረተውን የእንቁላል ጥራት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም የመውለድ ችሎታን ሊቀንስ ይችላል. ከዚህም በላይ ውጥረት የመራቢያ ሆርሞኖችን ለመልቀቅ ኃላፊነት ባለው የአንጎል ክፍል ሃይፖታላመስ ሥራ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም የወር አበባ ዑደትን እና እንቁላልን የበለጠ ይረብሸዋል.
ውጥረት እና የወንድ መሃንነት
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውጥረት በወንዶች የስነ ተዋልዶ ጤና ላይም ጎጂ ተጽእኖ ይኖረዋል። ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ጭንቀት የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥርን እና የወንድ የዘር ፍሬን ጥራት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል, ይህም የወሊድ መቋረጥን ሊጎዳ ይችላል. ውጥረት የሆርሞን መጠንን በመቀየር እና የወንድ የዘር ፈሳሽ እንቅስቃሴን በመቀየር የወንድ የዘር ፍሬን ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም እንቁላልን ለማዳቀል ችግር ሊፈጥር ይችላል።
የጭንቀት አስተዳደር እና የመራባት
ውጥረት በመካንነት ላይ ሊያስከትል የሚችለውን ጉዳት ግምት ውስጥ በማስገባት የወሊድ ህክምና የሚያደርጉ ግለሰቦች እና ጥንዶች ጭንቀትን መቆጣጠር ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው። እንደ የማሰብ ችሎታ ማሰላሰል፣ ዮጋ እና ምክር ያሉ ዘዴዎች የጭንቀት ደረጃዎችን ለመቀነስ እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ይረዳሉ፣ ይህም የመራባት ውጤቶችን ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ማጠቃለያ
በውጥረት እና በመሃንነት መካከል ያለው ግንኙነት ውስብስብ እና ብዙ ገጽታ ያለው ነው. ውጥረት ብቻውን መካንነት በቀጥታ ሊያስከትል ባይችልም በሥነ ተዋልዶ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ግን ችላ ሊባል አይገባም። ውጥረት በመውለድ ላይ ሊያስከትል የሚችለውን ተጽእኖ በመረዳት እና የጭንቀት አያያዝ ዘዴዎችን በመተግበር ግለሰቦች እና ጥንዶች የስነ ተዋልዶ ጤና እና አጠቃላይ ደህንነታቸውን ለመደገፍ ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።