የጥርስ ንጣፎች እና የጥርስ ታርታር በአፍ ጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለመዱ ጉዳዮች ናቸው። ይህ መጣጥፍ በጥርስ ህክምና እና በጥርስ ታርታር መካከል ያለውን ልዩነት እንዲሁም የጥርስ ንጣፉ በአፍ ጤና ላይ ስላለው ተጽእኖ አጠቃላይ እይታን ይሰጣል። እነዚህን ልዩነቶች በመረዳት ጥሩ የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ እና የአፍ ጤና ችግሮችን ለመከላከል ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።
የጥርስ ንጣፍ ምንድን ነው?
የጥርስ ንጣፍ በጥርሶች ላይ እና በድድ ውስጥ የሚፈጠር ተለጣፊ ፣ ቀለም የሌለው የባክቴሪያ ፊልም ነው። ምግብ እና መጠጥ በሚወስዱበት ጊዜ በአፍዎ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች በትክክል ካልተወገዱ የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ አሲድ ያመነጫሉ። ፕላክ በመደበኛ መቦረሽ እና በመፈልፈፍ ካልተወገደ ሊጠነክር እና ወደ ታርታርነት ሊለወጥ ይችላል።
የጥርስ ታርታር ምንድን ነው?
የጥርስ ታርታር፣ እንዲሁም ካልኩለስ በመባልም የሚታወቀው፣ በምራቅ በሚፈጠር ማዕድን ምክንያት ፅንሱ ሲጠነክር በጥርስ ላይ የሚፈጠር ጠንካራ፣ ቢጫ ወይም ቡናማ ክምችት ነው። ታርታር ከፕላስተር የበለጠ ከባድ ነው እና ልዩ መሳሪያዎችን በመጠቀም በጥርስ ህክምና ባለሙያ ብቻ ሊወገድ ይችላል. ህክምና ካልተደረገለት ታርታር ወደ ተለያዩ የአፍ ውስጥ ጤና ጉዳዮች ማለትም እንደ መቦርቦር እና የድድ በሽታ ሊዳርግ ይችላል።
የጥርስ ንጣፍ እና የጥርስ ታርታር ልዩነቶች
የጥርስ ንጣፎች እና የጥርስ ታርታር ተያያዥነት ያላቸው ሲሆኑ፣ በተለያዩ ቁልፍ መንገዶች ይለያያሉ።
- ቅንብር ፡ ፕላክ ለስላሳ እና ተለጣፊ የባክቴሪያ ፊልም ሲሆን ታርታር ግን ፕላክ ሲደነድን የሚፈጠር ጠንካራ ክምችት ነው።
- ቀለም ፡ ፕላክ ቀለም የሌለው ወይም ፈዛዛ ቢጫ ሲሆን ታርታር በተለምዶ ቢጫ ወይም ቡናማ ነው።
- ተንቀሳቃሽነት፡- ንጣፉን በመደበኛ ብሩሽ በማጽዳትና በመፈልፈፍ ሊወገድ የሚችል ሲሆን ታርታር ግን በጥርስ ህክምና ባለሙያ ብቻ ሊወገድ ይችላል።
- ውጤቶቹ፡- ፕላክ በአግባቡ ካልተያዘ ወደ ጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታ ሊያመራ ይችላል፣ ታርታር ግን ካልታከመ ለከፋ የአፍ ጤንነት ችግር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
የጥርስ ንጣፍ በአፍ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
የጥርስ ንጣፎች መከማቸት በአፍ ጤንነት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል፡ ከነዚህም መካከል፡-
- የጥርስ መበስበስ፡- ፕላክ ባክቴሪያዎች የጥርስ መስተዋትን የሚሸረሽሩ አሲድ ያመነጫሉ፣ ይህም ወደ ጉድጓዶች ይመራል።
- Gingivitis፡- በድድ ላይ የሚፈጠር የፕላክ ክምችት እብጠት እና ደም መፍሰስ ሊያስከትል ስለሚችል ቀደምት የድድ በሽታ (ድድ) በመባል ይታወቃል።
- ፔሪዮዶንቲቲስ ፡ ካልታከመ gingivitis ወደ ፔሮዶንታተስ (ፔርዶንታተስ) ሊሸጋገር ይችላል።
- መጥፎ የአፍ ጠረን ፡ በፕላክ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች መጥፎ ሽታ ያላቸውን ውህዶች በማመንጨት ለመጥፎ የአፍ ጠረን አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
- የኮስሞቲክስ ጉዳዮች፡- የፕላክ ክምችት ወደ የሚታይ ቀለም መቀየር እና የጥርስ መበከል ሊያስከትል ይችላል።
ፕላክ እና ታርታር መከላከል እና ማከም
ጥሩ የአፍ ንጽህናን መለማመድ የድንጋይ ንጣፍ እና የታርታር ክምችትን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ቁልፍ ነው። ይህ የሚያጠቃልለው፡-
- መቦረሽ፡- ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሶችዎን በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና በመቦረሽ ከጥርሶች ላይ ንጣፎችን ለማስወገድ።
- መፍጨት፡- የጥርስ ብሩሽ ሊደርስባቸው ከማይችሉት ቦታዎች ላይ ንጣፉን ለማስወገድ በየቀኑ በጥርስዎ መካከል በጥርስ ሳሙና ያፅዱ።
- መደበኛ የጥርስ ጉብኝቶች ፡ ታርታርን ለማስወገድ እና የአፍ ጤንነት ችግሮችን ቀደምት ምልክቶችን ለመለየት መደበኛ የጥርስ ማጽጃዎችን እና ምርመራዎችን መርሐግብር ያውጡ።
- ጤናማ አመጋገብ ፡ ለፕላክ ግንባታ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ስኳር የበዛባቸው እና ስታርችማ የሆኑ ምግቦችን ይገድቡ እና አጠቃላይ የአፍ ጤንነትን ለመደገፍ የተመጣጠነ ምግብን ይጠቀሙ።
- አፍን መታጠብ፡- የድድ እና የድድ እብጠትን ለመቀነስ ፀረ ተህዋሲያን አፍ ማጠቢያ መጠቀምን ያስቡበት።
- ማጨስን አቁም ፡ የትምባሆ ምርቶችን ማስወገድ የፕላስ ክምችትን ለመቀነስ እና አጠቃላይ የአፍ ጤንነትን ለማሻሻል ይረዳል።
እነዚህን ልምምዶች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ በማካተት እና የባለሙያ የጥርስ ህክምናን በመሻት፣ የጥርስ ንጣፎችን እና ታርታርን በብቃት መከላከል እና ማስተዳደር፣ ጥሩ የአፍ ጤንነትን ማስተዋወቅ ይችላሉ።