ተገቢውን የአፍ ንፅህናን ለማረጋገጥ በቆርቆሮ ወይም በጥርስ ህክምና መሳሪያዎች መታጠፍ ልዩ ትኩረት ያስፈልገዋል። ይህ መጣጥፍ ማሰሪያ በሚለብሱበት ጊዜ የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ በጣም ጥሩውን የአፍ መፍቻ ቴክኒኮችን እና ሌሎች የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ልምዶችን ይዳስሳል።
በብሬስ የመታጠፍ አስፈላጊነት
ማጠብ ለሁሉም ሰው ወሳኝ ነው፣ ነገር ግን ማሰሪያ ወይም የጥርስ መጠቀሚያ ላላቸው ግለሰቦች ይበልጥ አስፈላጊ ይሆናል። ማሰሪያ ለምግብ ብናኞች እና ንጣፎች እንዲታሰሩ ብዙ ቦታዎችን ይፈጥራሉ፣ ይህም የአፍ ንፅህናን ካልተጠበቀ የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
በቅንፍ በትክክል መፈተሽ በጥርሶች እና በማሰሪያው አካባቢ ያሉ ምግቦችን እና ንጣፎችን ለማስወገድ ይረዳል፣ ይህም የጥርስ ችግሮችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።
በ Braces ወይም በጥርስ ህክምና ዕቃዎች ለማፍሰስ ግምት ውስጥ ማስገባት
በቅንፍ ወይም በጥርስ ህክምና ዕቃዎች በሚታጠፍበት ጊዜ ማሰሪያዎቹን ሳይጎዳ ወይም ምቾት ሳያስከትሉ ውጤታማ ጽዳትን ለማረጋገጥ አንዳንድ ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው። ልብ ሊሏቸው የሚገቡ አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች እዚህ አሉ
- ልዩ ኦርቶዶቲክ ፍሎስ ይጠቀሙ፡- ኦርቶዶቲክ ፍሎስ በሽቦ ስር እና በጥርስ መካከል በቀላሉ ክር ለመስራት የተነደፈ ሲሆን በማሰሻዎች ለመፈልፈፍ አስፈላጊ መሳሪያ ነው። እንደ ክሮች፣ ቃሚዎች ወይም በሰም የተሰራ ክር በመሳሰሉ ቅርጾች ይመጣል፣ እና ሂደቱን የበለጠ እንዲመራ ያደርገዋል።
- ገር ሁን ፡ ገመዶችን ወይም ቅንፎችን ላለመጉዳት በቅንፍ ሲታጠቡ ገር መሆን በጣም አስፈላጊ ነው። የማሰሪያዎቹ የትኛውንም ክፍል እንዳይበታተኑ በጥንቃቄ ማንቀሳቀስ እና ረጋ ያለ ግፊት መደረግ አለበት።
- አዘውትሮ ማሰሪያ ፡ መደበኛ የመጥረጊያ አሰራርን መጠበቅ የምግብ ቅንጣቶችን እና ፕላክን እንዳይከማች ለመከላከል አስፈላጊ ነው። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ፣በጥሩነት ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ መታጠብ የጥርስ እና የድድ ንፅህናን ለመጠበቅ ይረዳል።
- ለቴክኒክ ትኩረት ይስጡ ፡ ከቅንፍ ወይም ከጥርስ ዕቃዎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ትክክለኛ የመፈልፈያ ዘዴ ወሳኝ ነው። በሽቦው ስር ያለውን ክር መግጠም እና በጥርሶች መካከል እና በማሰሪያው አካባቢ በጥንቃቄ ማንቀሳቀስ ጉዳት ሳያስከትል በደንብ ማጽዳትን ያረጋግጣል.
- Fluoride Mouthwashን ይጠቀሙ፡- ከፍሎራይድ አፍ መታጠብ በተጨማሪ ጥርሶችን እና ድድንን በተለይም በፍሎራይድ ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ አካባቢዎች ላይ የበለጠ ለመከላከል ይረዳል።
ብሬስ ላላቸው ግለሰቦች ሌሎች የአፍ ንጽህና ልምምዶች
የጥርስ ህክምናን ከመፍታቱ በተጨማሪ ማሰሪያ ወይም የጥርስ ህክምና መሳሪያ ያላቸው ግለሰቦች ጥሩ የጥርስ ጤናን ለመጠበቅ ተጨማሪ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን ማካተት አለባቸው። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በልዩ ብሩሽዎች መቦረሽ፡- ልዩ የሆነ የአጥንት የጥርስ ብሩሽን በV-ቅርጽ ባለው ብሩሽ መጠቀም ግለሰቦች በቅንፍ ዙሪያ እንዲያጸዱ እና ውጤታማ የፕላስ ማስወገጃ እንዲኖር ይረዳል።
- መደበኛ የጥርስ ምርመራዎች ፡ ወደ ኦርቶዶንቲስት ወይም የጥርስ ሀኪም አዘውትሮ መጎብኘት የአፍ ጤንነትን ለመከታተል እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመቅረፍ ቅንፍ ላላቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ነው።
- ጤናማ አመጋገብ፡- የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና የሚያጣብቅ እና ጣፋጭ ምግቦችን ማስወገድ ማሰሪያ በሚለብሱበት ጊዜ የቦርሳ እና የድድ ችግሮችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል።
- Orthodontic Wax: ኦርቶዶቲክ ሰም መጠቀም ሽቦዎችን ወይም ቅንፎችን በማሸት የሚፈጠረውን ምቾት ለማቃለል ይረዳል እና በሚቦርሹበት ወይም በሚቦርሹበት ጊዜ እፎይታ ይሰጣል።
ብሬስ ላለባቸው ግለሰቦች ውጤታማ የፍሎሲንግ ቴክኒኮች
በቆርቆሮዎች መታጠፍ ልዩ ትኩረት የሚሻ ቢሆንም፣ ውጤታማ የመተጣጠፍ ዘዴዎችን መከተል ጉዳት ሳያስከትል በደንብ ማጽዳትን ያረጋግጣል። በማሰሻዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመፈልፈፍ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።
- ደረጃ 1: አቅርቦቶችን ይሰብስቡ - ክርቹን በሽቦዎች ስር ለመገጣጠም ለማመቻቸት ኦርቶዶቲክ ክር ፣ የፍሎስ ክር ወይም ቃሚዎች ያዘጋጁ።
- ደረጃ 2: ክር ይሰርዙ - በሽቦው ስር ያለውን ክር ለመምራት የፍሎስ ክር ይጠቀሙ ወይም ይምረጡ። ክርቱን በጥርሶች መካከል እና በማሰሪያዎቹ ዙሪያ በቀስታ ያንቀሳቅሱት።
- ደረጃ 3፡ በጥርስ መካከል ያፅዱ - በእያንዳንዱ ጥንድ ጥርሶች መካከል ያለውን ክር በእርጋታ ያንቀሳቅሱ፣ በቅንፍ እና በሽቦዎች ዙሪያ ጥንቃቄ በማድረግ ጥርሶቹ እንዳይፈቱ ይጠንቀቁ።
- ደረጃ 4፡ እጥበት እና ይድገሙት - አፍዎን በውሃ ያጠቡ እና ለእያንዳንዱ ጥንድ ጥርስ ሂደቱን ይድገሙት, አጠቃላይ ጽዳትን ያረጋግጡ.
እነዚህን ቴክኒኮች መከተል ማሰሪያ ያላቸው ግለሰቦች ጥሩ የአፍ ንፅህናን እንዲጠብቁ እና የጥርስ ጉዳዮችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳሉ።