በየእለቱ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ሂደቶችን ማጠብ ምን ጥቅሞች አሉት?

የአፍ ውስጥ እንክብካቤ አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ አካል ነው። ከዕለት ተዕለት ተግባራት ጋር ሲዋሃድ፣ መጥረግ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል፣ በተለይም ከጉድጓድ መከላከል ጋር። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ በየእለታዊ የአፍ እንክብካቤ ስራዎ ውስጥ ክርን ማካተት ያለውን ጥቅም እና እንዲሁም የአፍ ጤንነትን ለማረጋገጥ ውጤታማ የአፍ አበባ ዘዴዎችን እንቃኛለን።

ለጉድጓድ መቦርቦር መከላከል ያለው ጥቅም

ጉድጓዶችን በመከላከል እና የአፍ ንፅህናን በመጠበቅ ረገድ ፍሎዝ ማድረግ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ብቻውን ከመቦረሽ በተለየ፣መቦርቦር በጥርሶች መካከል ያሉ የምግብ ቅንጣቶች እና ፕላኮች ሊከማቹባቸው የሚችሉባቸውን ቦታዎች ላይ ያነጣጠረ ሲሆን ይህም ወደ መቦርቦር እና የድድ በሽታ መፈጠርን ያመጣል። እነዚህን ክምችቶች በማንሳት ፍሎውሲንግ ጉድጓዶች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ይረዳል እና የጥርስ መበስበስን አደጋ ይቀንሳል.

ጥቅም 1፡ የድንጋይ ንጣፍ ማስወገድ

መፍጨት በጥርሶች መካከል ያለውን የድንጋይ ንጣፍ እና የምግብ ፍርስራሾችን በጥሩ ሁኔታ ያስወግዳል ፣ ከፕላክ ጋር የተዛመዱ ክፍተቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ። ፕላክ በጥርሶች ላይ የሚፈጠር ተለጣፊ የባክቴሪያ ፊልም ሲሆን በየጊዜው በተገቢው የአፍ እንክብካቤ ካልተወገደ ወደ መበስበስ ሊያመራ ይችላል።

ጥቅም 2፡ የድድ ጤና

በየእለቱ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ሂደቶችን ማጠብ ብስጭት፣ እብጠት እና የድድ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ የፕላክ እና የምግብ ቅንጣቶች እንዳይከማቹ በመከላከል ጤናማ ድድ እንዲኖር ይረዳል። ጤናማ ድድ ለአጠቃላይ የአፍ ጤንነት አስፈላጊ ነው እና ለቆንጆ ፈገግታ አስተዋፅኦ ያደርጋል.

ጥቅም 3፡ መጥፎ የአፍ ጠረን መከላከል

መፍጨት ከጥርሶች መካከል የምግብ ቅንጣቶችን እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል, መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመከላከል ይረዳል. ሽታ የሚያስከትሉ ተህዋሲያን ምንጮችን በማስወገድ ፍሎው ለመተንፈስ እና የአፍ ንፅህናን ለማሻሻል አስተዋፅኦ ያደርጋል።

ትክክለኛ የመተጣጠፍ ዘዴዎች

የጥርስ መቦርቦርን ለጉድጓድ መከላከል ከፍተኛ ጠቀሜታ ቢኖረውም ውጤታማነቱን ከፍ ለማድረግ ተገቢውን የመጥመቂያ ቴክኒኮችን መጠቀም አስፈላጊ ነው። ለተሻለ የሱፍ ጨርቅ የሚከተሉትን ደረጃዎች መከተል አስፈላጊ ነው.

1. በግምት 18 ኢንች ርዝማኔ ባለው ክር ይጀምሩ። አብዛኛው ክር በመሃል ጣቶች ዙሪያ ይንፉ፣ ለመስራት አንድ ወይም ሁለት ኢንች ክር ይተው።
2. ክርቱን በአውራ ጣት እና በግንባር ጣቶች መካከል አጥብቀው ይያዙ እና የኋላ እና ወደ ፊት እንቅስቃሴን በመጠቀም በጥርሶች መካከል በቀስታ ይምሩት።
3. ክርቱን ወደ ሀ