ኔቱሮፓቲ፣ የአማራጭ ሕክምና ዓይነት፣ ሁለንተናዊ ፈውስ እና የመከላከያ እንክብካቤ ላይ የሚያተኩሩ የተለያዩ የተፈጥሮ ሕክምናዎችን እና ሕክምናዎችን ያጠቃልላል። አማራጭ ሕክምናዎችን በማካተት፣ ናቲሮፓቲካል ሐኪሞች የሕመሞችን ዋና መንስኤዎች ለመፍታት እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማስተዋወቅ ዓላማ አላቸው። የሚከተለው በናትሮፓቲ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ አንዳንድ የተለመዱ አማራጭ ሕክምናዎችን በጥልቀት ማሰስ ነው።
1. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የሰውነትን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደቶችን ለመደገፍ በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶችን መጠቀምን የሚያካትት የተፈጥሮ ሕክምና መሠረታዊ አካል ነው። በናቱሮፓቲ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለመዱ ዕፅዋት እና እፅዋት ኢቺንሴሳ፣ ጂንሰንግ፣ ቱርሜሪክ እና ዝንጅብል እና ሌሎች በርካታ ናቸው። ከዕፅዋት የተቀመሙ ቀመሮች ለእያንዳንዱ ግለሰብ ልዩ ፍላጎቶች የተበጁ ናቸው፣ ይህም የተለያዩ የጤና ችግሮችን እንደ የበሽታ መከላከል ድጋፍ፣ የምግብ መፈጨት እና የጭንቀት እፎይታ መፍታት። የእጽዋትን ቴራፒዩቲካል ባህሪያትን ለመጠቀም ላይ በማተኮር የእፅዋት ህክምና በተፈጥሮ ህክምና እቅዶች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል.
2. አኩፓንቸር
አኩፓንቸር ሚዛንን ለማስፋት እና የተለያዩ የጤና ሁኔታዎችን ለማቃለል ቀጭን መርፌዎችን በሰውነት ላይ ወደሚገኙ ልዩ ነጥቦች ውስጥ ማስገባትን የሚያካትት ጥንታዊ የቻይና ህክምና ነው። በተፈጥሮ በሽታ, አኩፓንቸር የህመም ማስታገሻ, ጭንቀት, እንቅልፍ ማጣት እና የሆርሞን መዛባት እና ሌሎች ጉዳዮችን ለመፍታት ጥቅም ላይ ይውላል. የሰውነት ተፈጥሯዊ የኃይል ፍሰትን በማነቃቃት አኩፓንቸር ዓላማው በግለሰብ ጤና አካላዊ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ገጽታዎች ውስጥ ስምምነትን ለመመለስ ነው። ይህ ለብዙ መቶ ዓመታት የቆየ አሠራር በተፈጥሮ ሕክምና መስክ ውስጥ ተወዳጅ እና ውጤታማ አማራጭ ሕክምና ሆኖ ቀጥሏል።
3. ሆሚዮፓቲ
ሆሚዮፓቲ የሚንቀሳቀሰው 'እንደ ማከሚያዎች' በሚለው መርህ ላይ ሲሆን ይህም በጣም የተሟሟ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የሰውነትን ተፈጥሯዊ የመፈወስ ችሎታ ለማነቃቃት ነው። የሆሚዮፓቲ ሕክምናዎች በታካሚው ልዩ ምልክቶች እና ሕገ-መንግሥቶች ላይ ተመስርተው አካላዊ እና ስሜታዊ አለመመጣጠንን ይመለከታሉ። ይህ አማራጭ ሕክምና አለርጂዎችን፣ ጭንቀትን፣ የቆዳ ሁኔታዎችን እና ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለማከም በናቱሮፓቲ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። የሆሚዮፓቲ አጠቃላይ አቀራረብ ከተፈጥሮአዊ ተፈጥሮ መርሆዎች ጋር ይጣጣማል, ይህም የአካል, የአዕምሮ እና የመንፈስ ትስስርን ያጎላል.
4. የውሃ ህክምና
የውሃ ህክምና መርዝ መርዝ, የደም ዝውውር, እና መዝናናትን ለማበረታታት የውሃ የመፈወስ ባህሪያትን ይጠቀማል. በተፈጥሮ ህክምና ውስጥ የውሃ ህክምና እንደ ሙቅ እና ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች ፣ የውሃ ህክምና መታጠቢያዎች እና የንፅፅር መታጠቢያዎች ያሉ መተግበሪያዎችን ሊያካትት ይችላል። እነዚህ ዘዴዎች የሰውነትን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደቶችን ለመደገፍ, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ያገለግላሉ. የውሃ ህክምና ሌሎች የሕክምና ዘዴዎችን ለማሟላት እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማበረታታት በተፈጥሮ ህክምና እቅዶች ውስጥ ይጣመራል።
5. የአመጋገብ ምክር
የአመጋገብ ምክር ጤናን ለማሻሻል እና ልዩ የጤና ችግሮችን ለመፍታት ለግል የተበጁ የአመጋገብ ምክሮች ላይ በማተኮር የተፈጥሮ እንክብካቤ የማዕዘን ድንጋይ ነው። የተፈጥሮ ህክምና ባለሙያዎች የእያንዳንዱን ሰው የአመጋገብ ፍላጎቶች ይገመግማሉ እና ስለ ሙሉ ምግቦች፣ የአመጋገብ ማሟያዎች እና የአኗኗር ዘይቤዎች መመሪያ ይሰጣሉ። በአጠቃላይ ደህንነት ውስጥ የአመጋገብ አስፈላጊነትን በማጉላት ናቱሮፓቲ የአመጋገብ ስርዓት በተለያዩ የጤና ሁኔታዎች ላይ ያለውን ከፍተኛ ተጽእኖ ይገነዘባል, ይህም ከምግብ መፍጫ በሽታዎች እስከ ሥር የሰደደ በሽታዎች. የተመጣጠነ ምግብ ምክር የናትሮፓቲክ ሁለንተናዊ እንክብካቤ ዕቅዶች ዋና አካል ነው።
6. የአእምሮ-የሰውነት ሕክምናዎች
እንደ ሜዲቴሽን፣ ዮጋ እና የአስተሳሰብ ልምምዶች ያሉ የአእምሮ-የሰውነት ሕክምናዎችን ማቀናጀት የተፈጥሮ ፍልስፍና መለያ ነው። እነዚህ ሕክምናዎች አእምሯዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ለማበረታታት, ጭንቀትን ለመቀነስ እና ራስን ማወቅን ለማጎልበት ነው. የአእምሮ-አካል አካሄዶችን በማካተት, ናቱሮፓቲ የስሜታዊ እና አካላዊ ጤናን እርስ በርስ መተሳሰርን ለመፍታት ይጥራል, ውጥረት እና ስሜታዊ አለመመጣጠን በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ያለውን ተጽእኖ ይገነዘባል. የአእምሮ-አካል ሕክምናዎች እንደ አጠቃላይ የተፈጥሮ ሕክምና ዕቅዶች አካል ሆነው ይመከራሉ።
በተፈጥሮ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት እነዚህ የተለመዱ አማራጭ ሕክምናዎች ለጤና እና ለጤንነት አጠቃላይ አቀራረብ መሠረት የሆኑትን የተለያዩ የተፈጥሮ ዘዴዎችን ያሳያሉ። የነፍስ ወከፍ እንክብካቤ፣ መከላከል እና አጠቃላይ ፈውስ መርሆዎችን በመቀበል የተፈጥሮ ህክምና ባለሙያዎች ግለሰቦች በጤና ጉዟቸው ውስጥ ንቁ ሚና እንዲጫወቱ ለማበረታታት ይጥራሉ።