ያለ ሐኪም ማዘዣ የሚወስዱ መድኃኒቶች dysmenorrheaን ለመቆጣጠር ምን ያህል ውጤታማ ናቸው?

በተለምዶ የወር አበባ ቁርጠት በመባል የሚታወቀው ዲስሜኖርሬያ ያለሀኪም ትእዛዝ በሚሰጥ መድሃኒት በደንብ ሊታከም ይችላል። ይህ ጽሑፍ የ dysmenorrheaን ለመቆጣጠር የኦቲሲ መድሃኒቶችን ውጤታማነት ይዳስሳል እና ለወር አበባ ህመም እፎይታ እንዴት እንደሚሰጡ አስፈላጊ መረጃ ይሰጣል. እንዲሁም ዲስሜኖርሬአን እና የወር አበባን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ምክሮችን ያገኛሉ።

Dysmenorrhea መረዳት

Dysmenorrhea ከወር አበባ በፊት ወይም በወር አበባ ወቅት በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የሚያሰቃዩ ቁርጠትን ያመለክታል. ብዙ ሴቶችን በመውለድ እድሜ ላይ የሚያጠቃ የተለመደ የማህፀን በሽታ ነው. የመጀመሪያ ደረጃ ዲስሜኖሬያ በማናቸውም ሁኔታ የሚከሰት አይደለም እና በተለምዶ ከሰውነት ተፈጥሯዊ ፕሮስጋንዲን (ፕሮስጋንዲን) መመረት ጋር የተያያዘ ነው እነዚህም ሆርሞን መሰል ንጥረ ነገሮች በወር አበባቸው ወቅት ማህፀን እንዲኮማተሩ ያደርጋሉ። በሌላ በኩል ሁለተኛ ደረጃ ዲስሜኖሬያ የሚከሰተው እንደ ኢንዶሜሪዮሲስ ወይም ፋይብሮይድስ ባሉ ውስጣዊ ሁኔታዎች ምክንያት ነው.

ያለ ማዘዣ መድሃኒቶች እንዴት እንደሚሠሩ

ያለሐኪም የሚገዙ መድኃኒቶች የወር አበባ ሕመም መንስኤ የሆነውን ምክንያት በማነጣጠር የ dysmenorrhea ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። ለ dysmenorrhea በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉት የኦቲሲ መድኃኒቶች መካከል አንዳንዶቹ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) እንደ ibuprofen እና naproxen ያካትታሉ። እነዚህ መድሃኒቶች የሚሠሩት የፕሮስጋንዲን ምርትን በመቀነስ ነው, ይህም በተራው ደግሞ የ dysmenorrhea ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል.

ያለ ማዘዣ መድሃኒቶች ውጤታማነት

ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ NSAIDs ያሉ የኦቲሲ መድሃኒቶች dysmenorrheaን ለመቆጣጠር ውጤታማ ናቸው። ከወር አበባ ህመም ማስታገሻ ብቻ ሳይሆን የቁርጠት ጊዜን እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ. በተጨማሪም የኦቲሲ መድሃኒቶች በቀላሉ ሊደረስባቸው የሚችሉ ናቸው, ይህም የ dysmenorrhea ችግር ላለባቸው ሴቶች ምቹ አማራጭ ያደርጋቸዋል.

ጠቃሚ ግምት

የኦቲሲ መድሃኒቶች ለብዙ ሴቶች ውጤታማ ሊሆኑ ቢችሉም, እንደ መመሪያው መጠቀም እና ምንም አይነት የጤና ችግር ካጋጠመዎት ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሴቶች ከ NSAIDs የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ, ስለዚህ ማንኛውንም ስጋቶች ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው.

Dysmenorrhea እና የወር አበባን መቆጣጠር

ከኦቲሲ መድኃኒቶች በተጨማሪ፣ ዲስሜኖርሪያን ለመቆጣጠር እና የወር አበባን ምቹ ለማድረግ የሚረዱ ሌሎች በርካታ ስልቶች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሙቀት ሕክምና ፡ የሙቀት ፓድን በመቀባት ወይም ሙቅ በሆነ ገላ መታጠብ ጡንቻን ለማዝናናት እና ቁርጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ በቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የወር አበባ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
• የአመጋገብ ለውጦች ፡ የተመጣጠነ ምግብን በበቂ እርጥበት መጠቀም እና የካፌይን፣ አልኮል እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን መመገብን መቀነስ የ dysmenorrhea ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል።
• የጭንቀት አያያዝ ፡ እንደ ጥልቅ መተንፈስ፣ ማሰላሰል ወይም ዮጋ የመሳሰሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን መለማመድ ውጥረትን ለመቀነስ እና የወር አበባ ቁርጠትን ተጽእኖ ለመቀነስ ይረዳል።

ማጠቃለያ

ያለሐኪም የሚገዙ መድኃኒቶች ዲስሜኖሬስን ለመቆጣጠር እና የወር አበባን ህመም ለማስታገስ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ። ከሌሎች የራስ አጠባበቅ ስልቶች ጋር በጥምረት ጥቅም ላይ ሲውል, የ OTC መድሐኒቶች የ dysmenorrhea ችግር ላለባቸው ሴቶች አጠቃላይ የወር አበባ ልምድን በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ስላሉት አማራጮች መረጃ ማግኘት እና ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር በመተባበር dysmenorrheaን ለመቆጣጠር በጣም ተስማሚ የሆነ አቀራረብ ማግኘት አስፈላጊ ነው.