ዛሬ ባለው ማህበረሰብ ውስጥ ከመጠን ያለፈ ውፍረት በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ግለሰቦችን የሚጎዳ አንገብጋቢ የህዝብ ጤና ጉዳይ ሆኗል። ማህበረሰቦች ለውፍረት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ውስብስብ ነገሮች ለመረዳት በሚጥሩበት ወቅት፣ የማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ደረጃ ተጽእኖ እንደ ወሳኝ የምርመራ ቦታ ሆኖ ብቅ ብሏል። ይህ የርእሰ ጉዳይ ስብስብ በማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ደረጃዎች መካከል ያለውን ዘርፈ-ብዙ ግንኙነት ያጠናል፣ ይህም በክብደት አያያዝ እና በአመጋገብ ላይ ያለውን አንድምታ ይዳስሳል።
ማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ እና ውፍረት፡ ግንኙነቱን መረዳት
ማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ደረጃ (SES) የአንድ ግለሰብ ወይም ቤተሰብ በህብረተሰብ ውስጥ ያለውን ኢኮኖሚያዊ እና ማህበራዊ አቋም ያጠቃልላል። ብዙውን ጊዜ የሚለካው እንደ ገቢ፣ ትምህርት፣ ሥራ እና የሀብቶች ተደራሽነት ባሉ ሁኔታዎች ነው። ጥናቶች እንዳመለከቱት SES ከመጠን ያለፈ ውፍረት መጠን ላይ ጉልህ የሆነ ተጽእኖ እንደሚያሳድር፣ ከዝቅተኛ ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ዳራ የመጡ ግለሰቦች በተመጣጣኝ ሁኔታ ተጎድተዋል።
ለዚህ ልዩነት አስተዋፅዖ ከሚያደርጉት ቁልፍ ነገሮች አንዱ ዝቅተኛ ገቢ ባላቸው ሰፈሮች ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ አማራጮችን የማግኘት ውስንነት ነው። ይህ ክስተት፣ ‘የምግብ በረሃዎች’ በመባል የሚታወቀው፣ ትኩስ እና ጤናማ ምግቦች በብዛት የሚገኙባቸውን አካባቢዎች የሚያመለክት ሲሆን የተቀነባበሩ እና ጤናማ ያልሆኑ አማራጮች በብዛት የሚገኙባቸውን አካባቢዎች ነው። በውጤቱም፣ በእነዚህ ማህበረሰቦች ውስጥ የሚኖሩ ግለሰቦች ካሎሪ የበዛ፣ አልሚ ምግብ የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ ለውፍረት የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል።
በተጨማሪም፣ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ መሰናክሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እድሎችን ማግኘትን ሊያደናቅፉ ይችላሉ። በኢኮኖሚ ችግር ባለባቸው አካባቢዎች፣ ውስን የመዝናኛ ስፍራዎች፣ ደህንነታቸው የተጠበቀ የውጪ ቦታዎች፣ ወይም ተመጣጣኝ የአካል ብቃት ፕሮግራሞች ሊኖሩ ይችላሉ፣ ይህም ነዋሪዎች መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ፈታኝ ያደርገዋል። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ለተዘዋዋሪ የአኗኗር ዘይቤዎች አስተዋፅኦ ያደርጋል፣ ይህም ከመጠን ያለፈ ውፍረት እንዲስፋፋ ያደርጋል።
በክብደት አስተዳደር ስልቶች ላይ ያለው ተጽእኖ
ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ አንድ ግለሰብ ውጤታማ የክብደት አስተዳደር ስልቶችን ለመከተል ባለው ችሎታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከፍ ያለ SES ያላቸው እንደ የጂም አባልነቶች፣ የጤንነት ፕሮግራሞች እና የግል አሰልጣኞች፣ ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ ጥረታቸውን በማመቻቸት ከፍተኛ የመጠቀም እድል አላቸው። በተቃራኒው፣ ከዝቅተኛ ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ዳራ የመጡ ግለሰቦች ዘላቂ የክብደት አስተዳደር ልማዶችን ለመውሰድ እንቅፋት ሊያጋጥማቸው ይችላል።
ጤናማ የኑሮ ውድነት፣ ከኦርጋኒክ ምርቶች፣ ከጂም አባልነቶች እና ከአመጋገብ ማሟያዎች ጋር የተያያዙ ወጪዎችን ጨምሮ፣ ውስን የገንዘብ አቅም ላላቸው ግለሰቦች የገንዘብ ሸክም ሊፈጥር ይችላል። በውጤቱም, የበለጠ ተመጣጣኝ አማራጮችን ሊጠቀሙ ይችላሉ, እነዚህም ብዙውን ጊዜ የተዘጋጁ, ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምግቦች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እድሎች ውስን ናቸው. ይህ የፋይናንስ ችግር የክብደት አስተዳደር ተነሳሽነትን ለመጀመር እና ለማስቀጠል ትልቅ እንቅፋት ይፈጥራል።
ከዚህም በላይ፣ ከማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ችግሮች ጋር ተያይዞ የሚፈጠር የስነ ልቦና ጭንቀት የግለሰቦችን ራስን ለመንከባከብ ቅድሚያ የመስጠት እና ጤናን በሚያጎለብቱ ባህሪያት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል። ጥናቶች እንዳረጋገጡት ከኢኮኖሚያዊ ችግር የሚመነጨው ሥር የሰደደ ውጥረት ወደ ስሜታዊ የአመጋገብ ዘይቤዎች እና ጤናማ ባልሆኑ የምግብ ምርጫዎች ላይ ምቾትን የመፈለግ ዝንባሌን እንደሚያመጣ እና ለክብደት አስተዳደር ፈተናዎች አስተዋጽኦ ያደርጋል።
በአመጋገብ እና በአመጋገብ ቅጦች ላይ አንድምታ
በማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ደረጃዎች መካከል ያለው መስተጋብር በአመጋገብ ዘይቤዎች እና በአመጋገብ ምርጫዎች ላይ በጥልቅ ተጽእኖ ወደ አመጋገብ መስክ ይዘልቃል። ከፍ ያለ SES ያላቸው ግለሰቦች ሚዛናዊ እና የተለያዩ ምግቦችን እንዲከተሉ የሚያስችላቸው የተለያዩ ትኩስ፣ ሙሉ ምግቦች የማግኘት ዘዴ አላቸው። በአንጻሩ፣ ከዝቅተኛው ማኅበረ-ኢኮኖሚያዊ ክፍል ውስጥ ያሉ ጤናማ የሆኑ የምግብ አማራጮችን ለማግኘት እና ለመክፈል እንቅፋት ሊገጥማቸው ይችላል፣ ይህም ለክብደት መጨመር በሚያመች ርካሽ፣ ጉልበት በሚበዛባቸው ምግቦች ላይ ጥገኛ ይሆናል።
በተጨማሪም ዝቅተኛ ገቢ ባላቸው ቤተሰቦች ውስጥ 'የምግብ ዋስትና እጦት' መስፋፋት የአመጋገብ ተጋላጭነትን መጠን ያስተዋውቃል። የምግብ ዋስትና ማጣት የሚያመለክተው የተመጣጠነ በቂ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብ ውስን ወይም እርግጠኛ ያልሆነ አቅርቦት፣ ብዙ ጊዜ ከገንዘብ ነክ ችግሮች ነው። ይህ ወደ አመጋገብ ጥራት መጓደል እና የተቀነባበረ እና የካሎሪ-ጥቅጥቅ ያለ ዋጋን የመመገብ ዝንባሌን ይጨምራል - ይህ ዘይቤ ከፍ ካለ ውፍረት ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው።
ከመጠን ያለፈ ውፍረት ውስጥ ያሉ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ልዩነቶችን መፍታት
በማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ደረጃዎች መካከል ያለው የተወሳሰበ ግንኙነት ወደ ብርሃን ሲመጣ, መሰረታዊ ልዩነቶችን የሚፈቱ ሁሉን አቀፍ ጣልቃገብነቶችን መተግበር አስፈላጊ ይሆናል. ተመጣጣኝ፣ አልሚ ምግቦች ፍትሃዊ ተደራሽነትን ለማስተዋወቅ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እድሎችን ለማዳበር እና በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ላይ ትምህርት ለመስጠት የታለሙ ተነሳሽነቶች ማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመቀነስ አጋዥ ናቸው።
የሸቀጣሸቀጥ መደብሮችን እና የገበሬዎችን ገበያ ለማቋቋም የሚረዱ ፖሊሲዎችን ማራመድ በቂ ጥበቃ በሌላቸው ማህበረሰቦች ውስጥ የምግብ በረሃዎችን ለማቃለል እና ትኩስ ምርቶችን ለማግኘት ይረዳል። በተጨማሪም ፣የሥነ-ምግብ ትምህርት እና የጤንነት ተነሳሽነት ወደ ትምህርታዊ ሥርዓተ-ትምህርት እና የማህበረሰብ መርሃ ግብሮች ማቀናጀት ከሁሉም ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ዳራ የተውጣጡ ግለሰቦች በመረጃ ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ ምርጫ እንዲያደርጉ እና አካላዊ ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎችን እንዲቀበሉ ያስችላቸዋል።
በመንግስታት፣ በጤና አጠባበቅ ተቋማት እና በማህበረሰብ ድርጅቶች መካከል የሚደረጉ የትብብር ጥረቶች የማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ልዩነቶችን ከመጠን ያለፈ ውፍረት የሚፈቱ ዘላቂ መፍትሄዎችን ተግባራዊ ለማድረግ ወሳኝ ናቸው። ተደራሽነትን፣ ትምህርትን እና ድጋፍን የሚያጠቃልል አጠቃላይ አካሄድን በማጎልበት ማህበረሰቦች የመጫወቻ ሜዳውን ለማመጣጠን እና ማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ደረጃ ከመጠን በላይ ውፍረት ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመቀነስ መስራት ይችላሉ።