የጥርስ ሐውልት በጥርሳችን ላይ ያለማቋረጥ የሚፈጠር ተለጣፊ፣ ቀለም የሌለው ፊልም ነው። በዋነኛነት በባክቴሪያ የተዋቀረ ሲሆን በአግባቡ ካልተወገደ ለተለያዩ የአፍ ጤንነት ችግሮች ሊዳርግ ይችላል። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ የጥርስ ንጣፎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስወገድ ዘዴዎችን እና መሳሪያዎችን እና በድድ በሽታ ላይ ያለውን ተፅእኖ እንመረምራለን ።
የጥርስ ንጣፍን መረዳት
የጥርስ ንጣፍ በጥርሶች ላይ እና በድድ መስመር ላይ የሚከማች ባዮፊልም ነው። በአፍ ውስጥ ያለው ባክቴሪያ ከምግብ ቅንጣቶች እና ምራቅ ጋር በማጣመር የተገኘ ውጤት ነው። ንጣፉን ካልተወገደ ጠንከር ያለ እና ማዕድን ሊፈጥር ይችላል ይህም ወደ ታርታር ወይም ካልኩለስ እንዲፈጠር ያደርገዋል, ይህም ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ እና የድድ በሽታን ያስከትላል.
የጥርስ ንጣፍ በድድ በሽታ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
የጥርስ ንጣፎች መኖራቸው ከድድ በሽታ እድገት ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው, በተጨማሪም የፔሮዶንታል በሽታ በመባል ይታወቃል. በፕላክ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች የድድ እብጠትን ያስከትላሉ, ወደ gingivitis ይመራቸዋል እና ካልታከሙ ወደ ፔሮዶንታይትስ ይሸጋገራሉ. ይህ ለድድ ውድቀት፣ ለጥርሶች የአጥንት ድጋፍ ማጣት እና በመጨረሻም የጥርስ መጥፋት ያስከትላል።
የጥርስ ንጣፍን ለማስወገድ ውጤታማ ዘዴዎች
1. መቦረሽ፡- የጥርስ ንጣፎችን ለማስወገድ በጣም መሠረታዊው መንገድ መደበኛ እና ትክክለኛ ብሩሽ ማድረግ ነው። የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙናን በመጠቀም ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሶችዎን ይቦርሹ፣ ለድድ መስመር እና ለጀርባ መንጋጋ ጥርሶች ልዩ ትኩረት በመስጠት ንጣፉ ሊከማች ይችላል።
2. ማጠብ፡- የጥርስ ብሩሽ በጥርስ መሃከል እና ከድድ መስመር በታች ያሉ ንጣፎችን እና የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ የጥርስ ብሩሽዎ በትክክል ሊደርስ አይችልም. የድንጋይ ንጣፍ በደንብ መወገድን ለማረጋገጥ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በፍሳሽ ያጠቡ።
3. አፍን መታጠብ፡- አንቲሴፕቲክ አፍ ማጠብ ፕላስተሮችን ለመቀነስ እና የድድ በሽታን ለመከላከል ይረዳል። ለተሻለ የፕላክ መቆጣጠሪያ ክሎረሄክሲዲን ወይም ሴቲልፒሪዲኒየም ክሎራይድ የያዙ አፍ ማጠቢያዎችን ይፈልጉ።
4. ፕሮፌሽናል የጥርስ ጽዳት፡- ወደ የጥርስ ሀኪሙ ወይም የጥርስ ንፅህና ባለሙያ አዘውትሮ መጎብኘት ሙያዊ ጽዳት ለማድረግ በቤት ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊወገዱ የማይችሉ ንጣፎችን እና ታርታርን ለማስወገድ አስፈላጊ ናቸው።
የድንጋይ ንጣፍ ማስወገጃ መሳሪያዎች
1. የጥርስ ብሩሽ፡- ለስላሳ ብሩሽ የጥርስ ብሩሽን ይምረጡ እና በየሶስት እና አራት ወሩ ይቀይሩት ወይም ብሩሹ ከተሰበረ ብዙም ሳይቆይ። የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾች በእጅ ከሚሠሩ የጥርስ ብሩሾች ይልቅ በመወዝወዝ ወይም በሶኒክ ቴክኖሎጂ ብዙውን ጊዜ ንጣፉን ለማስወገድ የበለጠ ውጤታማ ናቸው።
2. የጥርስ ፈትል፡- ባህላዊ የፈትል ክሮች፣ የሱፍ አበባዎች ወይም የውሃ አበቦች ሁሉም ከጥርሶች መካከል እና ከድድ መስመር በታች ያሉ ንጣፎችን ለማስወገድ ውጤታማ መሳሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
3. የቋንቋ መፋቂያዎች፡- ባክቴሪያ እና ፕላክም በምላስ ላይ ሊከማች ይችላል። የምላስ መፋቂያ መጠቀም ይህንን ክምችት ለማስወገድ እና አጠቃላይ የአፍ ንፅህናን ለማሻሻል ይረዳል።
4. Interdental Brushes፡- እነዚህ ትንንሽ ብሩሾች በጥርሶች መካከል ለማጽዳት የተነደፉ ሲሆኑ በተለይ በጥርሳቸው መካከል ትልቅ ቦታ ላላቸው ወይም እንደ ድልድይ ወይም ማሰሪያ ላሉት የጥርስ ህክምና ስራ ግለሰቦች ጠቃሚ ናቸው።
ማጠቃለያ
የድድ በሽታን ለመከላከል እና የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ የጥርስ ንጣፎችን በብቃት ማስወገድ ወሳኝ ነው። ተገቢውን መቦረሽ፣ ፍሎሽን እና መደበኛ ሙያዊ ጽዳትን በማጣመር ግለሰቦች የፕላስ ክምችትን በእጅጉ በመቀነስ ድዳቸውንና ጥርሳቸውን ከጉዳት ሊከላከሉ ይችላሉ።