የፈረቃ ሥራ እና የሰራተኞች ጤና

ድርጅቶች የ24/7 አገልግሎቶችን ለመስጠት እና የተግባር ቅልጥፍናን ለማስጠበቅ ስለሚፈልጉ የፈረቃ ስራ በብዙ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ እየተለመደ መጥቷል። የፈረቃ ስራ ተለዋዋጭነት እና ሽፋን የሚሰጥ ቢሆንም፣ ለሰራተኛው ጤና እና ደህንነት ተግዳሮቶችን ይፈጥራል፣ ይህም በሁለቱም የስራ ጤና እና ደህንነት እና የአካባቢ ጤና ላይ ተጽእኖ ያደርጋል። ይህ መጣጥፍ በሰራተኛ ጤና ላይ የፈረቃ ስራ ያለውን ተጽእኖ በጥልቀት ያጠናል፣ ከስራ እና ከአካባቢ ጤና ጋር ያለውን ግንኙነት ይዳስሳል፣ እና በፈረቃ ሰራተኞች ውስጥ ደህንነትን ስለማሳደግ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።

የ Shift ስራ በሰራተኛ ጤና ላይ ያለው ተጽእኖ

የፈረቃ ስራ ከጠዋቱ 9 ሰአት እስከ ምሽቱ 5 ሰአት ድረስ የሚወድቀውን ማንኛውንም የስራ መርሃ ግብር የሚያመለክት ሲሆን ይህም የሌሊት ፈረቃን፣ የጠዋት ፈረቃዎችን እና በቀን እና በሌሊት የሚሽከረከሩ ፈረቃዎችን ሊያካትት ይችላል። እንደነዚህ ያሉት መርሃ ግብሮች የሰውነትን ተፈጥሯዊ የሰርከዲያን ዜማዎች ያበላሻሉ ፣ ይህም በሠራተኞች ላይ የጤና ችግሮች ያስከትላል ።

1. የእንቅልፍ መዛባት፡- የፈረቃ ስራ ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ ማጣት እና እጦት ያስከትላል፣ይህም የእንቅልፍ መዛባትን እንደ እንቅልፍ ማጣት፣ ከመጠን በላይ የሆነ የቀን እንቅልፍ እና የፈረቃ ስራ እንቅልፍ መዛባት (SWSD) የመሳሰሉ የእንቅልፍ መዛባትን ያስከትላል። እነዚህ ሁኔታዎች በአጠቃላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር፣ ንቃት እና ደህንነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ፣ ይህም በሙያ ቦታዎች ላይ አደጋዎችን ይፈጥራል።

2. የአዕምሮ ጤና ተግዳሮቶች፡- ከፈረቃ ስራ ጋር ተያይዘው የሚመጡት መደበኛ ያልሆነ የስራ ሰአታት በሰራተኞች አእምሯዊ ደህንነት ላይ ከፍተኛ ጫና ያሳድራሉ፣ ለድብርት፣ ለጭንቀት እና ለስሜት መቃወስ ያጋልጣሉ። መደበኛ ባልሆኑ የስራ ሰአታት ምክንያት ቋሚ የዕለት ተዕለት ተግባራት እና ማህበራዊ ግንኙነቶች አለመኖር እነዚህን ተግዳሮቶች ያባብሰዋል።

3. የአካላዊ ጤና አንድምታ፡- የፈረቃ ሥራ ለተለያዩ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንደ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች፣ የሜታቦሊክ መዛባቶች እና የጨጓራና ትራክት ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ተብሏል። የመደበኛ የአመጋገብ ስርዓት መስተጓጎል እና በምሽት ለሰው ሰራሽ ብርሃን መጋለጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ለእነዚህ የጤና ችግሮች አስተዋጽኦ ያደርጋል።

ከስራ ጤና እና ደህንነት ጋር ግንኙነቶች

የፈረቃ ሥራ በሠራተኛ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ከሥራ ጤና እና ደህንነት ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው። ሰራተኞች በእንቅልፍ መረበሽ፣ በአእምሮ ጤና ተግዳሮቶች እና በፈረቃ ስራ ምክንያት የአካል ጤና እንድምታዎች ሲያጋጥሟቸው፣ በስራ ቦታ ላይ በአስተማማኝ እና በብቃት የመስራት አቅማቸው ይጎዳል።

1. ድካም እና የተዳከመ አፈጻጸም፡- እንቅልፍ ማጣት እና የሰርከዲያን ዜማዎች መስተጓጎል የድካም ደረጃ እንዲጨምር፣ የሰራተኞችን የግንዛቤ ተግባር፣ የውሳኔ አሰጣጥ ችሎታ እና ምላሽ ጊዜን ይጎዳል። ይህ በተለይ ከፍተኛ ተጋላጭ በሆኑ አካባቢዎች በሥራ ቦታ አደጋዎች፣ ስህተቶች እና ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን ከፍ ያደርገዋል።

2. ስነ ልቦናዊ እና ማህበራዊ ተፅእኖዎች፡- ከፈረቃ ስራ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የአእምሮ ጤና ተግዳሮቶች የሰራተኞችን ስነ ልቦናዊ ደህንነት እና ከስራ ባልደረቦች ጋር በሚኖራቸው ግንኙነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። እንደ ጤና አጠባበቅ እና የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶች ባሉ ከፍተኛ ጭንቀት እና ተፈላጊ ስራዎች ውስጥ፣ የፈረቃ ስራ የሚያስከትሉት ድምር ውጤት ለማቃጠል፣ ርህራሄ ድካም እና የቡድን ውህደት እንዲቀንስ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

3. የደህንነት ስጋቶች፡- ከባህላዊ ውጪ ባሉ የስራ ፈረቃዎች የሚሰሩ ሰራተኞች በአንዳንድ የስራ ፈረቃዎች ወቅት ከመጓጓዣ፣ ከድካም ጋር በተያያዙ የአሽከርካሪዎች አደጋ፣ እና እንደ የህክምና ተቋማት እና የህዝብ ማመላለሻ የመሳሰሉ አስፈላጊ የድጋፍ አገልግሎቶችን የማግኘት ውሱን የደህንነት ስጋቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ከአካባቢ ጤና ጋር ያሉ መገናኛዎች

በተጨማሪም የፈረቃ ሥራ በሠራተኛው ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ከአካባቢ ጤና ጉዳዮች ጋር በተለይም ከብርሃን ተጋላጭነት ፣ የቤት ውስጥ የአየር ጥራት እና በስራ ቦታ ergonomic ምክንያቶች ጋር ይገናኛል።

1. የመብራት መጋለጥ እና ሰርካዲያን ረብሻ፡- ፈረቃ ሰራተኞች በምሽት ሰአታት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለሰው ሰራሽ ብርሃን ስለሚጋለጡ ተፈጥሯዊ የሰርከዲያን ዜማዎቻቸውን ሊያበላሹ ይችላሉ። ይህ በሆርሞን ቁጥጥር ፣ በስሜት መረጋጋት እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ አንድምታ ሊኖረው ይችላል። አሰሪዎች በሰው ሰራሽ ብርሃን በሰራተኞች ጤና ላይ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቀነስ ስልቶችን ማጤን አለባቸው።

2. የቤት ውስጥ የአየር ጥራት እና የመቀያየር ስራ አካባቢ፡- በተወሰኑ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ የፈረቃ ስራ በተዘጋ ወይም ልዩ በሆኑ አካባቢዎች የተለያየ የአየር ጥራት ሁኔታ ጋር መስራትን ሊያካትት ይችላል። የሰራተኞችን የመተንፈሻ አካላት ጤና ለመጠበቅ እና የአየር ወለድ ብክለትን አደጋ ለመቀነስ የቤት ውስጥ አየር ጥራትን እና የአየር ማናፈሻ ስርዓቶችን በፈረቃ የስራ ቦታዎች ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።

3. ኤርጎኖሚክ ተግዳሮቶች እና የስራ ቦታ ዲዛይን ፡ የፈረቃ ስራ ብዙ ጊዜ የመቆም፣ የመቀመጫ እና ተደጋጋሚ ስራዎችን ውስጥ ለመሳተፍ ረጅም ጊዜን ያስገድዳል። ቀጣሪዎች ለ ergonomic የስራ ቦታ ዲዛይን እና ሊስተካከሉ የሚችሉ የስራ ቦታዎችን በጡንቻዎች ላይ የሚደርሰውን የአካል ጉዳት እና ከረጅም ጊዜ ፈረቃ ስራ ጋር የተዛመደ አካላዊ ምቾት አደጋን ለመቀነስ ቅድሚያ መስጠት አለባቸው.

በ Shift Workers ውስጥ ደህንነትን ማስተዋወቅ

የፈረቃ ስራ በሰራተኛው ጤና ላይ ካለው ዘርፈ ብዙ ተጽእኖ እና ከስራ እና ከአካባቢ ጤና ጉዳዮች ጋር ያለውን ግንኙነት ከግምት ውስጥ በማስገባት ድርጅቶች የፈረቃ ሰራተኞችን ደህንነት ለማስተዋወቅ ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

1. የሰራተኛ ትምህርት እና ድጋፍ፡- ፈረቃ ሰራተኞች ከባህላዊ ካልሆኑ የስራ መርሃ ግብሮች ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ የሚችሉ የጤና ችግሮችን እንዲረዱ ድርጅቶች ሁሉን አቀፍ የትምህርት እና የድጋፍ ግብአቶችን ማቅረብ ይችላሉ። ይህ በእንቅልፍ ንፅህና ላይ መመሪያን ፣ የጭንቀት አያያዝ ዘዴዎችን እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ሀብቶችን ሊያካትት ይችላል።

2. የመተጣጠፍ እና የማሽከርከር እቅድ ማውጣት፡- አሰሪዎች በሰራተኛ ጤና ላይ የሚኖረውን የፈረቃ ስራ ተፅእኖ ለመቀነስ ተለዋዋጭ የመርሃግብር አማራጮችን እና ስልታዊ ሽክርክር እቅድን ማሰስ ይችላሉ። ሊገመቱ የሚችሉ የፈረቃ ንድፎችን መተግበር እና በፈረቃ መካከል በቂ የማገገሚያ ጊዜ መፍቀድ መደበኛ ያልሆነ የስራ ሰአታት አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለመቀነስ ይረዳል።

3.የስራ ጤና ምዘና፡- መደበኛ የሙያ ጤና ምዘና እና የህክምና ምርመራዎች በፈረቃ ሰራተኞች ላይ ያሉ የጤና ችግሮችን የመጀመሪያ ምልክቶችን ለመለየት ይረዳሉ። በሰራተኞች ልዩ የጤና ፍላጎቶች እና ስጋቶች ላይ በመመስረት ብጁ ጣልቃገብነቶችን እና የድጋፍ ፕሮግራሞችን ለመተግበር አሰሪዎች ከሙያ ጤና ባለሙያዎች ጋር መተባበር ይችላሉ።

በፈረቃ ሥራ ላይ የሚያጋጥሙትን ተግዳሮቶች እና በሠራተኛ ጤና ላይ የሚኖረውን አንድምታ በሠራተኛ ጤና እና ደህንነት እና የአካባቢ ጤና ጉዳዮች ማዕቀፍ ውስጥ በመፍታት፣ ድርጅቶች በፈረቃ ሠራተኞች መካከል የደኅንነት እና የመቋቋም ባህልን ማዳበር ይችላሉ። ሁሉን አቀፍ ድጋፍን እና በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ስልቶችን ማስቀደም ለተሻለ የጤና ውጤቶች እና በፈረቃ የስራ ቦታዎች ላይ ቀጣይነት ያለው አፈፃፀም እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል።