በእርግዝና ወቅት, ሴቶች የተለያዩ የሰውነት ለውጦች ያጋጥሟቸዋል, ይህም በጥርስ ጤንነታቸው ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል. ይህ አጠቃላይ መመሪያ ከእርግዝና ጋር የተያያዙ የጥርስ ጤና ስጋቶችን፣ በእርግዝና ችግሮች ላይ የሚያደርሱትን ተጽእኖ እና የአፍ ጤና መጓደል የሚያስከትለውን ተፅእኖ ጨምሮ ይዳስሳል። በእርግዝና ወቅት የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ምክሮችን እንሰጣለን.
ከእርግዝና ጋር የተያያዙ የጥርስ ጤና ስጋቶች
እርግዝና ብዙ የጥርስ ጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል, ለምሳሌ:
- Gingivitis: በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች የድድ እብጠት, የድድ እብጠት የመያዝ እድልን ይጨምራሉ. ይህ እንደ ቀይ፣ ያበጠ እና ለስላሳ ድድ ያሉ ምልክቶችን እንዲሁም በመቦረሽ ወይም በመጥረጊያ ወቅት ደም መፍሰስን ያስከትላል።
- የጥርስ መበስበስ፡- ለስኳር የበለፀጉ ምግቦች የእርግዝና ፍላጎት ከጠዋት ህመም እና ማስታወክ ጋር ተዳምሮ የጥርስ መበስበስ እና የአፈር መሸርሸርን ይጨምራል።
- የእርግዝና ዕጢዎች፡- እነዚህ ካንሰር ያልሆኑ እድገቶች ፒዮጂኒክ ግራኑሎማስ በመባልም የሚታወቁት በሆርሞን ለውጥ ምክንያት በድድ ላይ ሊዳብሩ ይችላሉ እብጠት እና ደም መፍሰስ። ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለባቸው ሲሆኑ, በጥርስ ሀኪም መገምገም አለባቸው.
- የፔሪዮዶንታል በሽታ፡- ካልታከመ gingivitis ወደ የፔሮደንታል በሽታ ሊሸጋገር ይችላል ይህም የጥርስ መጥፋትን ያስከትላል። ሆርሞኖች ይህንን ሁኔታ ሊያባብሱ ይችላሉ, እርጉዝ ሴቶችን የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል.
በእርግዝና ችግሮች ላይ ተጽእኖ
በእርግዝና ችግሮች ላይ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ከእርግዝና ጋር የተያያዙ የጥርስ ጤና ስጋቶችን መፍታት አስፈላጊ ነው. የፔሪዶንታል በሽታ ለምሳሌ ያለጊዜው መወለድ እና ዝቅተኛ የመውለድ ክብደት ጋር ተያይዟል። ከድድ ኢንፌክሽን የሚመጡ ተህዋሲያን ወደ ደም ውስጥ ገብተው በፅንሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ይህም ለነዚህ ውስብስብ ችግሮች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል.
ደካማ የአፍ ጤንነት ውጤቶች
በእርግዝና ወቅት ደካማ የአፍ ጤንነት የእናትን ደህንነት ብቻ ሳይሆን ህፃኑንም ሊጎዳ ይችላል. የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታ በእናቲቱ ላይ ምቾት እና ህመም ያስከትላሉ, የተመጣጠነ ምግብ የመመገብ እና አጠቃላይ ጤናን የመጠበቅ ችሎታን ይጎዳሉ. በተጨማሪም የአፍ ጤንነት ችግሮች ወደ ሕፃኑ ሊተላለፉ ይችላሉ, ይህም ለወደፊቱ የጥርስ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
በእርግዝና ወቅት የአፍ ጤንነትን መጠበቅ
እነዚህ ስጋቶች ቢኖሩም በእርግዝና ወቅት ጥሩ የአፍ ጤንነትን መጠበቅ በሚከተሉት ምክሮች ይቻላል.
- መደበኛ የጥርስ ጉብኝት ፡ በእርግዝና ወቅት የጥርስ ምርመራዎችን መቀጠል አስተማማኝ እና አስፈላጊ ነው። ስለ እርግዝናዎ እና ስለ መድሃኒቶች ወይም ሁኔታዎች ለውጦች ለጥርስ ሀኪምዎ ያሳውቁ።
- መቦረሽ እና መቦረሽ፡- በቀን ሁለት ጊዜ በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና በመቦረሽ እና በየቀኑ ፍሎራይድ በማድረግ መደበኛ የአፍ ንፅህና አጠባበቅን ይጠብቁ።
- ጤናማ አመጋገብ፡- አልሚ ምግቦችን ይምረጡ እና የስኳር መጠንን ይገድቡ በተለይም በምግብ መካከል። ለተሻለ የጥርስ ጤንነት እንደ ፍራፍሬ፣ አትክልት እና አይብ ያሉ መክሰስ ያስቡ።
- የጠዋት ህመምን ይቆጣጠሩ ፡ የሆድ አሲድ በጥርስ ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ ለመቀነስ ከማስታወክ በኋላ አፍዎን በውሃ ወይም በፍሎራይድ አፍ ያጠቡ።
- እርጥበት ይኑርዎት፡- ምራቅን ለማቆየት ብዙ ውሃ ይጠጡ፣ይህም ጥርስን ለመከላከል እና የመበስበስ አደጋን ይቀንሳል።
እነዚህን መመሪያዎች በመከተል እርጉዝ ሴቶች የአፍ ጤንነታቸውን ሊጠብቁ እና ከእርግዝና ጋር በተያያዙ የጥርስ ስጋቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ጉዳቶችን መቀነስ ይችላሉ።