እውነት፡ ስኳር ለጥርስ መበስበስ ትልቅ አስተዋፅዖ የሚያደርግ ቢሆንም፣ እንደ ብስኩት፣ ቺፕስ እና ዳቦ ያሉ ሌሎች ካርቦሃይድሬትስ ወደ መበስበስ ሊያመራ ይችላል። ባክቴሪያዎች በካርቦሃይድሬት የበለጸጉ ምግቦችን ይመገባሉ, ጥርስን የሚጎዱ አሲዶችን ያመነጫሉ.

2. የተሳሳተ አመለካከት፡- ጠንክረው መቦረሽ በተሻለ ሁኔታ ያጸዳል።

እውነት፡ ጠንክረው መቦረሽ የተሻለ ጽዳት ማለት አይደለም። ድድ እና ኢንዛይም ሊጎዳ ይችላል, ይህም ወደ ስሜታዊነት እና ሌሎች የአፍ ጤንነት ችግሮች ያስከትላል. ለስላሳ ግፊት እና ትክክለኛ አንግል ላይ አፅንዖት የሚሰጠው የፒንች ቴክኒክ ሰሌዳዎችን ለማስወገድ እና ጉዳትን ለመከላከል የበለጠ ውጤታማ ነው።

3. የተሳሳተ አመለካከት፡- መጥረግ አስፈላጊ አይደለም።

እውነት፡- ከጥርሶች መካከል እና ከድድ ዳር ላይ ንጣፎችን እና የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ መታጠብ አስፈላጊ ነው። የድድ በሽታን እና መበስበስን ይከላከላል.

4. የተሳሳተ አመለካከት፡- አፍ መታጠብ መቦረሽ ሊተካ ይችላል።

እውነት፡- አፍን መታጠብ መቦረሽ እና መጥረግን ሊያሟላ ይችላል ነገርግን ሊተካቸው አይችልም። በጥርሶች እና በድድ ላይ ያሉትን ቆሻሻዎች እና ንጣፎችን በመቦርቦር እና በማጣራት በአካል ማስወገድ አስፈላጊ ነው.

5. የተሳሳተ አመለካከት: ሁሉም የጥርስ ብሩሾች አንድ ናቸው

እውነት፡- የተለያዩ የጥርስ ብሩሾች የተለያዩ የብሪስ ዓይነቶች፣ የጭንቅላት ቅርጾች እና የጽዳት ቅልጥፍናን የሚነኩ እጀታ ያላቸው ንድፎች አሏቸው። ትክክለኛው የጥርስ ብሩሽ እና የመቆንጠጥ ዘዴ ሁሉንም የአፍ አካባቢዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመድረስ ይረዳል.

6. አፈ ታሪክ፡- ፕላክ እና ታርታር አንድ ናቸው።

እውነት፡ ፕላክ የባክቴሪያ እና የምግብ ቅንጣቶች ተለጣፊ ፊልም ሲሆን ይህም በብሩሽ እና በመጥረጊያ ሊወገድ ይችላል። ታርታር፣ ወይም ካልኩለስ፣ በመደበኛ መቦረሽ ሊወገድ የማይችል እና ሙያዊ ጽዳት የሚያስፈልገው ጠንካራ ንጣፍ ነው።

7. የተሳሳተ አመለካከት፡- ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ሙያዊ የጥርስ ህክምናን ሊተኩ ይችላሉ።

እውነት፡ የተፈጥሮ መድሃኒቶች የአፍ ጤንነትን ሊደግፉ ቢችሉም የባለሙያ የጥርስ ህክምናን መተካት አይችሉም። የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ መደበኛ ምርመራ እና ማፅዳት አስፈላጊ ናቸው።

ለተመቻቸ ብሩሽ የመቆንጠጥ ቴክኒክ

ደረጃ 1 የጥርስ ብሩሽን ይያዙ

የጥርስ ብሩሽን በ 45 ዲግሪ ጎን ይያዙ እና በጣት እና በመረጃ ጠቋሚ ጣት በቀላል ቆንጥጦ ይያዙት። ይህ የተሻለ ቁጥጥርን ያስችላል እና በጥርስ እና በድድ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።

ደረጃ 2፡ ለስላሳ ብሩሽ ቴክኒክ

በእያንዳንዱ የጥርስ ንጣፍ እና በድድ ላይ በማተኮር በክብ እንቅስቃሴዎች በቀስታ ይቦርሹ። ወደ ኢንዛይም መሸርሸር እና የድድ ውድቀት ሊያስከትል ስለሚችል ኃይለኛ መፋቅን ያስወግዱ።

ደረጃ 3: ይታጠቡ እና ይድገሙት

ከተጣራ በኋላ አፍን ያጠቡ እና የታችኛው እና የላይኛው ጥርሶች የፒንች ቴክኒኮችን ይድገሙት. በደንብ ማፅዳትን ለማረጋገጥ ቢያንስ ለሁለት ደቂቃዎች መቦረሽዎን ያረጋግጡ።

ማጠቃለያ

አፈ ታሪኮችን በማጥፋት እና እንደ ቆንጥጦ ቴክኒክ እና ትክክለኛ የጥርስ ብሩሽ ያሉ ውጤታማ ቴክኒኮችን በመቀበል ግለሰቦች ጥሩ የአፍ ጤንነትን ሊያገኙ እና የተለመዱ የጥርስ ጉዳዮችን መከላከል ይችላሉ።

ርዕስ

በጥርስ ንጽህና ተግባራት ውስጥ የስነ-ልቦና ምክንያቶች