በእርግዝና ወቅት ሴቶች በአካላቸው ላይ የተለያዩ ለውጦች ያጋጥማቸዋል, የአፍ ጤንነትም እንዲሁ የተለየ አይደለም. በእርግዝና ወቅት ጥሩ የአፍ ጤንነትን መጠበቅ ለእናቲቱም ሆነ ለልጁ አጠቃላይ ደህንነት ወሳኝ ነው። ይሁን እንጂ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በአፍ ጤንነት ዙሪያ ብዙ አፈ ታሪኮች እና የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ ይህም ወደ ግራ መጋባት እና ጭንቀት ሊመራ ይችላል. በእርግዝና ወቅት የአፍ ጤንነትን በተመለከተ እውነታውን ከልብ ወለድ መለየት አስፈላጊ ነው።
በእርግዝና ወቅት የተለመዱ የጥርስ ህክምና አፈ ታሪኮች
1. የተሳሳተ አመለካከት ፡ በእርግዝና ወቅት የጥርስ ሀኪምን ከመጠየቅ መቆጠብ ይኖርብሃል።
እውነታው ፡ በእርግዝና ወቅት በየጊዜው የጥርስ ምርመራ እና ማጽዳት አስፈላጊ ናቸው። የሆርሞን ለውጦች ለድድ በሽታ እና ለጥርስ ችግሮች የመጋለጥ እድልን ያመጣሉ, ይህም መደበኛ የጥርስ ጉብኝት የበለጠ አስፈላጊ ያደርገዋል.
2. የተሳሳተ አመለካከት፡- የጥርስ ህክምና ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል።
እውነታው ፡ እንደ ሙሌት እና ጽዳት ያሉ መደበኛ የጥርስ ህክምናዎች በእርግዝና ወቅት ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ የጥርስ ሕመምን ማከም በአፍ ጤንነት ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል.
3. የተሳሳተ አመለካከት: የጠዋት ህመም በአፍ ጤንነት ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም.
እውነታው፡- በተደጋጋሚ ማስታወክ የሚገኘው አሲድ የጥርስ መስተዋትን በመሸርሸር የመቦርቦር እና የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ካስታወክ በኋላ አፍዎን በውሃ ማጠብ እና ጥርሱን ከመቦረሽዎ በፊት ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይጠብቁ የኢናሜል ጉዳት እንዳይደርስ ያድርጉ።
4. የተሳሳተ አመለካከት፡- እርግዝና የጥርስ መጥፋት ያስከትላል።
እውነታው ፡ በእርግዝና ወቅት የሆርሞኖች ለውጥ በድድዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር፣ ለድድ መጋለጥ እና ለድድ በሽታ የመጋለጥ እድልን ሊጨምር እንደሚችል እሙን ቢሆንም እርግዝና ራሱ የጥርስ መጥፋት አያስከትልም። ትክክለኛ የአፍ ንፅህና እና መደበኛ የጥርስ ህክምና ከድድ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል።
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአፍ ጤንነት
አንዳንድ የተለመዱ አፈ ታሪኮችን ከገለጥን በኋላ፣ በእርግዝና ወቅት የአፍ ጤንነትን በመጠበቅ ላይ ባሉ ጠቃሚ ጉዳዮች ላይ እናተኩር፡-
1. መደበኛ የጥርስ ጉብኝት፡- በእርግዝና ወቅት መደበኛ የጥርስ ምርመራዎችን እና የጽዳት ስራዎችን በመያዝ የአፍዎን ጤንነት ለመቆጣጠር እና ለመጠበቅ ቀጠሮ ይያዙ። ተገቢውን እንክብካቤ ለማግኘት ስለ እርግዝናዎ የጥርስ ሀኪምዎን ያሳውቁ።
2. የአፍ ንጽህና፡- ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሶችዎን ይቦርሹ እና በየቀኑ በፍሎር ፕላዝ ለማስወገድ እና የድድ በሽታን ለመከላከል። የፍሎራይድድ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ እና በጥርስ ሀኪምዎ የሚመከር ከሆነ ፀረ ተህዋሲያን አፍ ማጠቢያ መጠቀም ያስቡበት።
3. የተመጣጠነ አመጋገብ፡- ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲን ጨምሮ በንጥረ ነገሮች የበለፀገ ጤናማ አመጋገብ መመገብ በእርግዝና ወቅት የጥርስ እና አጠቃላይ ጤናን ይደግፋል። የሆድ መቦርቦርን አደጋ ሊጨምሩ የሚችሉ ስኳር የበዛባቸው መክሰስ እና መጠጦችን ያስወግዱ።
4. የጥርስ ጉዳዮችን በአፋጣኝ መፍታት፡- በእርግዝና ወቅት የጥርስ ህመም፣የድድ መድማት ወይም ሌሎች የአፍ ጤንነት ስጋቶች ካጋጠመዎት ችግሮቹን ለመፍታት እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመከላከል አፋጣኝ የጥርስ ህክምና ይፈልጉ።
5. እራስህን አስተምር፡- በእርግዝና ወቅት የአፍ ጤንነት ያለውን ጠቀሜታ ለመረዳት እና በአንተ እና በልጅህ ደህንነት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለመረዳት ጊዜ ውሰድ። አስፈላጊውን እንክብካቤ እንዳገኙ ለማረጋገጥ ማንኛውንም ስጋቶች ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ይወያዩ።
እርጉዝ ሴቶች የተለመዱ የጥርስ ሀተታዎችን በማጥፋት፣እውነታውን በመረዳት እና ለአፍ ጤንነት ንቁ የሆነ አቀራረብን በመተግበር፣ እርጉዝ ሴቶች በእርግዝናቸው ወቅት ጥሩ የጥርስ ደህንነትን ማስጠበቅ ይችላሉ። ያስታውሱ ጥሩ የአፍ ጤንነት ለጤናማ እርግዝና እና ጤናማ ልጅ አጠቃላይ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ አስፈላጊ አካል ነው።