እንደ ኦርቶዶቲክ ሕክምና አስፈላጊ አካል፣ ማሰሪያዎችን መልበስ ምቾት እና ህመም ያስከትላል። ነገር ግን፣ በርካታ የምቾት እርምጃዎች እነዚህን ጉዳዮች ለማቃለል እና ለድፋፍ ሰጪዎች አወንታዊ ተሞክሮን ለማረጋገጥ ይረዳሉ። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ ማሰሪያዎችን በሚለብሱበት ጊዜ ምቾትን ለመጠበቅ የተለያዩ ስልቶችን እና እንዲሁም ማሰሪያውን እራሳቸው ለመጠገን አስፈላጊ ምክሮችን እንመረምራለን ።
የማጽናኛ መለኪያዎች ለ Braces Wearers
ማሰሪያን መልበስ ጥርሶችን ለማስተካከል እና የተሳሳቱ ግንኙነቶችን ለማስተካከል የተለመደ እና ውጤታማ መንገድ ነው። ይሁን እንጂ አፉ ከቅንብሮች መገኘት ጋር ለመላመድ ጊዜ ስለሚያስፈልገው የማስተካከያው ጊዜ ፈታኝ ሊሆን ይችላል. ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስወገድ የሚከተሉትን እርምጃዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ-
- ኦርቶዶቲክ ሰም: ብስጭት የሚያስከትሉ ወይም ከውስጥ ጉንጭ ወይም ከንፈር ላይ በሚታሹበት ቅንፍ ቦታዎች ላይ ኦርቶዶቲክ ሰም ይተግብሩ። ይህ ሰም መከላከያን ይፈጥራል, ግጭትን ይቀንሳል እና ምቾትን ያስወግዳል.
- ለስላሳ አመጋገብ፡- ማሰሪያ በሚለብሱበት የመጀመሪያ ቀናት ለጥርስ እና ለድድ ረጋ ያለ ለስላሳ አመጋገብ ይኑርዎት። ከማኘክ ጋር የተያያዘ ምቾትን ለመቀነስ እንደ የተፈጨ ድንች፣ ለስላሳዎች እና እርጎ ያሉ ምግቦችን ያካትቱ።
- የጨው ውሃ ያለቅልቁ፡- በጨው ውሃ መፍትሄ መቦረሽ የአፍ ብስጭትን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል፣በማስተካከያ ለሚፈጠሩ ቁስሎች እፎይታ ይሰጣል።
- ያለ ማዘዣ የህመም ማስታገሻ ፡ ህመሙ ከቀጠለ፣ በኦርቶዶንቲስትዎ እንደሚመከር ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መጠቀም ያስቡበት። ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች (NSAIDs) ከቅንፍ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ምቾት ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
- ኦርቶዶቲክ ሲሊኮን መጠቀም ፡ የሲሊኮን ጋሻዎች ምቾት በሚፈጥሩ ልዩ ቅንፎች ወይም ሽቦዎች ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ፣ ይህም የመተጣጠፍ ውጤትን ይሰጣል እና በስሜታዊ አካባቢዎች ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።
- ትክክለኛ የአፍ ንጽህና ፡ ጥሩ የአፍ ንፅህናን መጠበቅ ተጨማሪ ምቾትን ወይም ውስብስቦችን ለመከላከል ለድጋፍ ሰጪዎች ወሳኝ ነው። አዘውትሮ መቦረሽ እና መፈልፈፍ፣ ኦርቶዶቲክ-ተኮር መሳሪያዎችን ከመጠቀም ጋር፣ ጥርሶችን እና ማሰሪያዎችን ንፁህ እና ከቆሻሻ የጸዳ እንዲሆን ይረዳል።
የብሬስ ጥገና
ውጤታማነታቸውን ለማረጋገጥ እና ውስብስቦችን ለማስወገድ ለግድሮች ትክክለኛ የጥገና ልምዶችን መተግበር አስፈላጊ ነው. ማሰሪያዎችን ለመጠገን የሚከተሉትን ምክሮች ግምት ውስጥ ያስገቡ-
- በመደበኛ የኦርቶዶንቲቲክ ቀጠሮዎች ላይ ይሳተፉ ፡ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎ የህክምናዎን ሂደት እንዲከታተል እና በማሰሪያዎቹ ላይ ማንኛውንም አስፈላጊ ማስተካከያ ለማድረግ በተያዘለት ኦርቶዶቲክ ቀጠሮዎች ይከታተሉ።
- ጠንካራ እና ተለጣፊ ምግቦችን ያስወግዱ ፡ ማሰሪያውን ሊጎዱ ወይም በሽቦው ውስጥ ሊጣበቁ የሚችሉ ጠንካራ ወይም ተለጣፊ ምግቦችን ከመመገብ ይቆጠቡ። የመሰባበር አደጋን ለመቀነስ ለድጋፍ ምቹ የሆኑ ምግቦችን ይምረጡ።
- በደንብ ብሩሽ እና ብሩሽ: የምግብ ቅንጣቶች በቀላሉ ሊያዙ ስለሚችሉ በቅንፍ እና ሽቦዎች ዙሪያ ለማጽዳት ልዩ ትኩረት ይስጡ. ጥሩ የአፍ ንጽህናን ለመጠበቅ ኢንተርዶንታል ብሩሾችን፣ የፍሎስ ክሮች እና የውሃ አበቦችን ይጠቀሙ።
- ማናቸውንም ጉዳዮችን ሪፖርት ያድርጉ ፡ ምቾት፣ ህመም ካጋጠመዎት ወይም የላላ ቅንፍ ወይም ሽቦ ካስተዋሉ፣ መመሪያ ለማግኘት ኦርቶዶንቲስትዎን ወዲያውኑ ያነጋግሩ። ችግሮችን በአፋጣኝ መፍታት ችግሮችን መከላከል እና የሕክምናውን ውጤታማነት ማረጋገጥ ይችላል.
- ኦርቶዶቲክ አፍ ጠባቂዎችን ተጠቀም ፡ በስፖርት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምትሳተፍ ከሆነ ብጁ የሆነ ኦርቶዶቲክ አፍ ጠባቂ ተጠቅማችሁ ማሰሪያዎን ለመጠበቅ እና በአፍ እና በጥርስ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ያስቡበት።
ማጠቃለያ
የተገለጹትን የምቾት እርምጃዎችን ለድፋፍ ታጋዮች በመተግበር እና ለጥበቃ ጥገና አስፈላጊ ምክሮችን በመከተል ግለሰቦች ምቾታቸውን ማቃለል እና የኦርቶዶክስ ህክምናቸውን ውጤታማነት ማረጋገጥ ይችላሉ። የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት እና የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ ብሬክ በሚደረግበት ጊዜ ለሁለቱም ምቾት እና እንክብካቤ ቅድሚያ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው.