የተለያዩ የወር አበባ ህመም ዓይነቶች እና መንስኤዎቻቸው ምንድ ናቸው?

የወር አበባ ህመም, እንዲሁም dysmenorrhea በመባልም ይታወቃል, በክብደቱ ሊለያይ ይችላል እና እንደ ምልክቱ እና መንስኤዎቻቸው በተለያዩ ዓይነቶች ሊከፋፈሉ ይችላሉ. እነዚህን የተለያዩ የወር አበባ ህመም ዓይነቶች መረዳት ግለሰቦች ተገቢውን ህክምና እንዲፈልጉ እና ምልክቶቻቸውን በብቃት እንዲቆጣጠሩ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም የወር አበባ ህመም ዋና መንስኤዎችን ማወቅ የችግሩን ምንጭ ለመቅረፍ እና አጠቃላይ የወር አበባን ጤና ለማሳደግ ይረዳል። የተለያዩ የወር አበባ ህመም ዓይነቶችን እና ምክንያቶቻቸውን እንመርምር።

የወር አበባ መዛባት እና የወር አበባ

የወር አበባ ህመም ዓይነቶችን እና መንስኤዎቹን ከመመርመርዎ በፊት፣ የወር አበባን መታወክ እና የወር አበባን ሰፋ ያለ ሁኔታ መረዳት አስፈላጊ ነው። የወር አበባ መከሰት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው, ይህም የማሕፀን ሽፋን በሚፈስስበት ጊዜ የሴት ብልት ደም መፍሰስ ያስከትላል. የወር አበባ መታወክ በወር አበባቸው ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ ሁኔታዎችን ያጠቃልላል ለምሳሌ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ፣ ከፍተኛ ደም መፍሰስ እና የሚያሰቃይ ቁርጠት። የወር አበባ ህመም፣ ወይም dysmenorrhea፣ ከወር አበባ ጋር በተያያዙ ችግሮች ያጋጠማቸው የተለመደ ምልክት ነው።

የወር አበባ ህመም ዓይነቶች

1. የመጀመሪያ ደረጃ ዲስሜኖሬያ

የመጀመሪያ ደረጃ dysmenorrhea የሚያመለክተው ሌላ ምንም ዓይነት የጤና እክል ከሌለ በወር አበባ ጊዜ አካባቢ የሚከሰት የተለመደ የወር አበባ ቁርጠት ነው። እነዚህ ቁርጠት የሚከሰቱት ፕሮስጋንዲን (prostaglandins) በመውጣቱ ነው, እነዚህም በሰውነት ውስጥ ማህጸን ውስጥ እንዲፈጠር የሚያደርጉ ተፈጥሯዊ ኬሚካሎች ናቸው. የሚይዘው ማህፀን ወደ ቁርጠት እና ህመም ሊመራ ይችላል ይህም ከቀላል እስከ ከፍተኛ ጥንካሬ ሊለያይ ይችላል.

2. ሁለተኛ ደረጃ dysmenorrhea

ሁለተኛ ደረጃ dysmenorrhea እንደ ኢንዶሜሪዮሲስ ፣ ፋይብሮይድስ ፣ ወይም የፔልቪክ ኢንፍላማቶሪ በሽታ (PID) ባሉ መሰረታዊ የጤና ችግሮች ምክንያት የሚከሰት የወር አበባ ህመምን ያጠቃልላል። እንደ ዋናው ዲስሜኖርሬያ ሳይሆን፣ ከሁለተኛ ደረጃ ዲስሜኖርሬያ ጋር የተያያዘው ህመም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል እና ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል፣ ለምሳሌ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ያልተለመደ ደም መፍሰስ ወይም ህመም።

3. የእንቁላል ህመም

አንዳንድ ግለሰቦች ከእንቁላል ውስጥ እንቁላል በመውጣቱ ምክንያት የሚከሰተው ሚትልሽመርዝ በመባልም የሚታወቀው የእንቁላል ህመም ይሰማቸዋል. ይህ ዓይነቱ ህመም በታችኛው የሆድ ክፍል በአንደኛው በኩል እንደ ሹል ወይም እንደ መኮማተር የሚሰማ ሲሆን በወር አበባ ዑደት መካከልም ሊከሰት ይችላል። የእንቁላል ህመም በአጠቃላይ ቀላል እና ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ነው.

የወር አበባ ህመም መንስኤዎች

1. ፕሮስጋንዲን

በወር አበባ ጊዜ የፕሮስጋንዲን መውጣቱ ለዋና ዋና ዲስሜኖሬሲስ የተለመደ ምክንያት ነው. ፕሮስጋንዲን (ፕሮስጋንዲን) የማኅፀን ጡንቻዎች እንዲቀንሱ ያነሳሳቸዋል, ይህም የወር አበባ ቁርጠትን ያስከትላል. የእነዚህ ቁርጠት ጥንካሬ ሊለያይ ይችላል፣ አንዳንድ ግለሰቦች መጠነኛ ምቾት እያጋጠማቸው እና ሌሎች ደግሞ ከባድ ህመም ይደርስባቸዋል።

2. ኢንዶሜሪዮሲስ

ኢንዶሜሪዮሲስ በተለመደው የማህፀን ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ያለው ቲሹ ከማህፀን ውጭ የሚያድግበት ሁኔታ ነው. በእያንዳንዱ የወር አበባ ዑደት ውስጥ የተፈናቀሉት ቲሹዎች እየወፈሩ እና እየተሰባበሩ ስለሚቀጥሉ እብጠት እና ከፍተኛ ህመም ስለሚያስከትል ይህ ወደ ከባድ የወር አበባ ህመም ሊመራ ይችላል.

3. ፋይብሮይድስ

የማህፀን ፋይብሮይድስ በማህፀን ግድግዳ ውስጥ ሊዳብሩ የሚችሉ ካንሰር ያልሆኑ እድገቶች ናቸው። እንደ መጠናቸው እና ቦታቸው ፋይብሮይድስ በወር አበባቸው ወቅት ከፍተኛ የሆነ ህመም ሊፈጥር ይችላል፣ ብዙ ጊዜ ከደም መፍሰስ እና ከዳሌው ግፊት ጋር አብሮ ይመጣል።

4. የዳሌው እብጠት በሽታ (PID)

PID ብዙውን ጊዜ በግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚተላለፉ ባክቴሪያዎች የሚመጣ የሴት የመራቢያ አካላት ኢንፌክሽን ነው። ይህ ሁኔታ የመራቢያ አካላት እብጠት እና ጠባሳ ሥር የሰደደ የዳሌ ህመም እና በወር አበባቸው ወቅት ምቾት ማጣት ስለሚያስከትል ይህ ሁኔታ ወደ ሁለተኛ ደረጃ ዲስሜኖርያ ሊያመራ ይችላል.

5. አዶኖሚዮሲስ

አዴኖሚዮሲስ በማህፀን ውስጥ ያለው ሕብረ ሕዋስ ወደ ማህፀን ጡንቻ ግድግዳዎች ማደግ የሚጀምርበት ሁኔታ ነው. ይህ ለከፍተኛ የወር አበባ ህመም እና ለከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ እንዲሁም ለማህፀን መጨመር እና ለስላሳነት ሊዳርግ ይችላል.

የወር አበባ ህመምን መቆጣጠር

ለተለያዩ የወር አበባ ህመም ዓይነቶች ውጤታማ የአስተዳደር ስልቶችን መፈለግ ግለሰቦች ምቾታቸውን ለማስታገስ እና አጠቃላይ ደህንነታቸውን ለማሻሻል ወሳኝ ነው። የሕክምና አማራጮች ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻዎች፣ የሆርሞን የወሊድ መከላከያ፣ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች (NSAIDs) እና ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና እርምጃዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ እንደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የጭንቀት አስተዳደር እና የአመጋገብ ማስተካከያ ያሉ የአኗኗር ዘይቤዎች የወር አበባ ህመምን ክብደት ለመቀነስ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።

በወር አበባ ላይ ያለውን ህመም እና መንስኤዎቻቸውን መረዳቱ ግለሰቦች ስለ ወር አበባ ጤንነታቸው በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ኃይል ይሰጣቸዋል. የተለያዩ የወር አበባ ህመም ዓይነቶችን በማወቅ እና ተገቢውን የህክምና መመሪያ በመፈለግ ግለሰቦች ምልክቶቻቸውን ለመቆጣጠር እና ጤናማ የወር አበባ ዑደትን ለማስፋፋት ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።