ማረጥ ብዙ የፊዚዮሎጂ ለውጦችን ስለሚያመጣ በሴቶች ሕይወት ውስጥ ወሳኝ ደረጃ ነው። ለአንዳንድ ነቀርሳዎች ተጋላጭነት መጨመር ጋር የተያያዘ ነው, ነገር ግን ይህንን አደጋ ለመቀነስ እና የረጅም ጊዜ የጤና ችግሮችን ለመከላከል የሚወሰዱ የመከላከያ እርምጃዎች አሉ.
ማረጥ እና ተጽእኖውን መረዳት
ማረጥ የሴትን የመራቢያ ጊዜ የሚያበቃ ሲሆን የወር አበባ መቋረጥን ያመለክታል. በአብዛኛው የሚከሰተው ከ45 እስከ 55 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው፣ በዩናይትድ ስቴትስ በአማካይ በ51 የጀመረው ዕድሜ። ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች፣ በተለይም የኢስትሮጅን መጠን መቀነስ ለአንዳንድ ካንሰሮች ተጋላጭነት ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
ማረጥ በካንሰር ስጋት ላይ ያለው ተጽእኖ
ማረጥ ለአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች የጡት፣ የማህፀን እና የማህፀን ካንሰርን ጨምሮ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ተብሏል። በማረጥ ወቅት የኢስትሮጅን መጠን መቀነስ የእነዚህን ካንሰሮች ስጋት በሚከተሉት መንገዶች ሊጎዳ ይችላል።
- የጡት ካንሰር፡- ኢስትሮጅን የጡት ቲሹ እድገትን እንደሚያበረታታ ይታወቃል። በማረጥ ወቅት የኢስትሮጅን መጠን እየቀነሰ ሲሄድ የጡት ካንሰር አደጋ ሊጨምር ይችላል።
- ኦቫሪያን ካንሰር፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት የማረጥ ካንሰር በያዛቸው ሴቶች ላይ የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል።
- የማህፀን ካንሰር፡- የማኅፀን ካንሰር የመጋለጥ እድላቸውም በማረጥ ወቅት በሆርሞን ለውጥ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል፣ ለዚህ ዓይነቱ ካንሰር እድገት ዋና ምክንያት ኢስትሮጅን ነው።
በማረጥ ወቅት የካንሰርን ስጋት ለመቀነስ የመከላከያ እርምጃዎች
ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የካንሰር ህመሞች የመጋለጥ እድላቸው እየጨመረ ቢመጣም ይህንን አደጋ ለመቀነስ እና የረጅም ጊዜ የጤና ችግሮችን ለመከላከል የሚወሰዱ የተለያዩ የመከላከያ እርምጃዎች አሉ። እነዚህ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መደበኛ የማጣሪያ ምርመራ ፡ በማረጥ ላይ ያሉ ሴቶች ለጡት፣ ኦቭየርስ እና የማህፀን ነቀርሳዎች መደበኛ ምርመራ ማድረግ አለባቸው። የማሞግራም፣ የማህፀን ምርመራ እና ሌሎች የማጣሪያ ምርመራዎች ህክምናው የበለጠ ውጤታማ በሆነበት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ማንኛውንም የካንሰር ምልክቶችን ለመለየት ይረዳል።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል፣ የተመጣጠነ ምግብን መጠበቅ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ትንባሆ ከመጠቀም መቆጠብ በማረጥ ወቅት የካንሰርን ተጋላጭነት ለመቀነስ ይረዳል።
- የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT)፡- ለአንዳንድ ሴቶች፣ የወር አበባ ማቆም ምልክቶችን ለማስታገስ HRT ሊታዘዝ ይችላል። ይሁን እንጂ የኤችአርቲ አጠቃቀም ለአንዳንድ ካንሰሮች ስጋት ስለሚዳርግ በጥንቃቄ መገምገም አለበት።
- ትምህርት እና ግንዛቤ፡- ሴቶችን በማረጥ ወቅት የካንሰርን ስጋቶች ማስተማር እና ካንሰርን በረጅም ጊዜ ጤና ላይ የሚያደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ የቅድመ ምርመራ አስፈላጊነትን እና የመከላከያ እርምጃዎችን ግንዛቤ ማሳደግ ወሳኝ ነው።
ማጠቃለያ
ማረጥ በዚህ ደረጃ ላይ በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ምክንያት የአንዳንድ ነቀርሳዎችን አደጋ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ነገር ግን እነዚህን ተጽእኖዎች በመረዳት እና እንደ መደበኛ ምርመራ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ እና በመረጃ በመከታተል ሴቶች የካንሰርን ስጋት በመቀነስ ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚቆዩ የጤና ችግሮችን መከላከል ይችላሉ።