የጥበብ ጥርሶች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር በጣም የሚያሠቃይ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። የተጎዱ የጥበብ ጥርሶች የሚከሰቱት ሦስተኛው መንጋጋ መንጋጋ ውስጥ ተጣብቆ ሙሉ በሙሉ መውጣት በማይችልበት ጊዜ ነው። ይህ ወደ ህመም፣ እብጠት እና ሌሎች የጥበብ ጥርስን ማስወገድ የሚጠይቁ የጥርስ ጉዳዮችን ያስከትላል። ለትክክለኛው ህክምና የጥርስ ሀኪምን ማማከር አስፈላጊ ቢሆንም፣ ከተጎዱ የጥበብ ጥርሶች ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለመቆጣጠር የሚረዱ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችም አሉ።
ለህመም ማስታገሻ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች
ከተጎዱ የጥበብ ጥርሶች ህመምን ለመቆጣጠር አንዳንድ የተፈጥሮ መፍትሄዎች እዚህ አሉ
- የጨው ውሃ ያለቅልቁ፡- በሞቀ ጨዋማ ውሃ መቦረቅ እብጠትን ለመቀነስ እና ምቾትን ለማስታገስ ይረዳል። በአንድ የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ይቀላቀሉ እና መፍትሄውን ከመትፋቱ በፊት ለ 30 ሰከንድ ያህል በአፍዎ አካባቢ ያንሸራትቱ። እፎይታ ለማግኘት ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ይድገሙት.
- ብርድ መጭመቂያ፡- ቀዝቃዛ ጭምቅ ወደ ጉንጬዎ ላይ መቀባት አካባቢውን ለማደንዘዝ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። ጥቂት የበረዶ ክበቦችን በፎጣ ውስጥ ጠቅልለው ወይም ቀዝቃዛ እሽግ ይጠቀሙ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ.
- ቅርንፉድ ዘይት፡- ቅርንፉድ ዘይት የተፈጥሮ ማደንዘዣ እና ፀረ-ብግነት ባህሪይ ስላለው የጥበብ ጥርስን ህመም ለማስታገስ ይረዳል። የጥጥ ኳስ በክሎቭ ዘይት ውስጥ ይንከሩት እና ለጊዜያዊ እፎይታ በቀጥታ በተጎዳው ቦታ ላይ ይተግብሩ።
- የፔፐርሚንት የሻይ ከረጢቶች፡- በፔፔርሚንት ውስጥ ያለው ሜንቶል የሚያረጋጋ ባህሪ ስላለው የተጎዱትን የጥበብ ጥርሶች ምቾት ለማስታገስ ይረዳል። በሙቅ ውሃ ውስጥ የፔፐንሚንት የሻይ ከረጢት ከገባ በኋላ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት እና ከዚያም እፎይታ ለማግኘት በተጎዳው አካባቢ ላይ ያስቀምጡት.
- Ginger Root Compress፡- ዝንጅብል ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት እና ህመምን የማስታገስ ባህሪይ አለው። ትኩስ የዝንጅብል ሥር አንድ ቁራጭ ይቅፈሉት እና በንጹህ ጨርቅ ይጠቅሉት። ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ እንዲረዳዎ ጭምቁን በጉንጭዎ ላይ ያድርጉት።
የጥበብ ጥርስን ለማስወገድ በመዘጋጀት ላይ
ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ጊዜያዊ እፎይታ ሊሰጡ ቢችሉም, አጠቃላይ የሕክምና ዕቅድ ለማግኘት የጥርስ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. የተጎዱ የጥበብ ጥርሶች የማያቋርጥ ህመም ወይም ሌሎች የጥርስ ጉዳዮችን የሚያስከትሉ ከሆኑ የጥርስ ሀኪምዎ የጥበብ ጥርስን ለማስወገድ ምክር ሊሰጥ ይችላል። የጥበብ ጥርስን ለማስወገድ አንዳንድ ቁልፍ ዝግጅቶች እዚህ አሉ
- ምክክር ፡ ስለ አሰራሩ ለመወያየት እና የጥበብ ጥርስን ለማስወገድ ተስማሚ እጩ መሆንዎን ለማረጋገጥ ከአፍ የቀዶ ጥገና ሃኪም ጋር ምክክር ቀጠሮ ይያዙ።
- ከቀዶ ጥገና በፊት መመሪያዎች፡- የአፍ ቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ከቀዶ ጥገና በፊት የተወሰኑ መመሪያዎችን ይሰጣል፣ ለምሳሌ ከሂደቱ በፊት መጾም ወይም ማንኛውንም ወቅታዊ መድሃኒቶች ማስተካከል።
- ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ፡ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚሰጠውን የእንክብካቤ መመሪያዎችን ይረዱ፣ ይህም በማገገም ወቅት ህመምን፣ እብጠትን እና የአመጋገብ ለውጦችን መቆጣጠርን ሊያካትት ይችላል።
- የድጋፍ ስርዓት ፡ ኃላፊነት የሚሰማው አዋቂ አብሮዎት ወደ ቀጠሮው እንዲሄድ እና እንዲመጣ፣ እንዲሁም በመጀመሪያው የመልሶ ማገገሚያ ወቅት እንዲረዳዎት ያዘጋጁ።
- የክትትል ቀጠሮዎች ፡ ማገገሚያዎን ለመከታተል እና ተገቢውን ፈውስ ለማረጋገጥ ከአፍ የሚወሰድ የቀዶ ጥገና ሀኪም ጋር ማንኛውንም አስፈላጊ የክትትል ቀጠሮዎችን ይያዙ።
ማጠቃለያ
የተጎዱ የጥበብ ጥርሶች ህመም ሊሆኑ ቢችሉም ለህክምና የጥርስ ሀኪምን ማማከር እስከምትችሉ ድረስ ምቾቱን ለመቆጣጠር የሚረዱ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አሉ ለምሳሌ የጥበብ ጥርስን ማስወገድ። ጉዳት የደረሰባቸውን የጥበብ ጥርሶች ለመቅረፍ እና ለመጠቀም ያቀዱትን ማንኛውንም የተፈጥሮ ህክምና ለመወያየት የባለሙያ የጥርስ ህክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። የጥበብ ጥርስን ለማስወገድ በመዘጋጀት እና የጥርስ ሀኪምዎን መመሪያ በመከተል ከተጎዱ የጥበብ ጥርሶች ጋር የተዛመደ ህመምን በብቃት መቆጣጠር እና የአፍ ጤንነትን እና ደህንነትን ለመጠበቅ መስራት ይችላሉ።