ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ያለበትን ልጅ ማሳደግ

ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD) ያለበትን ልጅ ማሳደግ ለቤተሰብ ፈታኝ እና ከባድ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። OCD በአእምሯዊ ጤንነት የሚታወክ በሽታ ነው, ጣልቃ በሚገቡ, ያልተፈለጉ ሀሳቦች እና ለመቆጣጠር አስቸጋሪ የሆኑ ተደጋጋሚ ባህሪያት. ወላጆች የራሳቸውን አእምሮአዊ ደህንነት እየተንከባከቡ OCD ን የሚመራውን ልጃቸውን እንዴት በብቃት እንደሚደግፉ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።

በልጆች ላይ OCD መረዳት

ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ ይገለጻል, ምልክቶች በተለምዶ ከ 8 እስከ 12 አመት ውስጥ ይታያሉ. OCD ያለባቸው ልጆች እንደ ብክለት ፍራቻ, በራሳቸው ወይም በሌሎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስባቸው መፍራት, እና ቅደም ተከተል እና ዘይቤ ያስፈልጋቸዋል. እነዚህ አባዜዎች እጅን ከመጠን በላይ መታጠብ፣ ነገሮችን በተወሰነ መንገድ ማስተካከል ወይም ነገሮችን ደጋግመው መመርመርን ጨምሮ የግዴታ ባህሪያትን ያስከትላሉ።

ወላጆች OCD ህጋዊ የአእምሮ ጤና ሁኔታ መሆኑን እና ዝም ብሎ ደረጃ ወይም ያለመታዘዝ ውጤት አለመሆኑን መገንዘብ ጠቃሚ ነው። የ OCD ተፈጥሮን በመረዳት ወላጆች ለልጃቸው ርህራሄ እና ደጋፊ እንክብካቤ ሊሰጡ ይችላሉ።

ደጋፊ አካባቢ መገንባት

OCD ያለበትን ልጅ ለማሳደግ ደጋፊ እና ግንዛቤን መፍጠር ወሳኝ ነው። ከልጅዎ ጋር ስለ ስሜታቸው እና ልምዶቻቸው በግልፅ መነጋገርዎን ያረጋግጡ። ስለ አባዜ እና ግፊታቸው ሐቀኛ ንግግሮችን አበረታታ፣ እና ስሜታቸውን ያለፍርድ አረጋግጡ።

በተጨማሪም፣ ወላጆች ከልጁ ትምህርት ቤት ጋር ተገቢውን ድጋፍ እና መስተንግዶ መሰጠቱን ማረጋገጥ አለባቸው። ስለ OCD መምህራንን እና የትምህርት ቤት ሰራተኞችን ማስተማር ለልጁ ደጋፊ እና ሁሉን አቀፍ የትምህርት ቤት አካባቢ ለመፍጠር ያግዛል።

ልጁን ማበረታታት

ልጁ የ OCD ን እንዲቋቋም ማስቻል የወላጅነት አስፈላጊ ገጽታ ነው። ልጅዎ ጤናማ የመቋቋሚያ ዘዴዎችን እንዲያዳብር እርዱት፣ እንደ የመዝናኛ ቴክኒኮች፣ የአስተሳሰብ ልምምዶች እና የግንዛቤ-ባህሪ ስልቶች። ስሜታቸውን በሥነ ጥበብ፣ በጋዜጠኝነት ወይም በሌሎች የፈጠራ ማሰራጫዎች እንዲገልጹ አበረታታቸው።

ልጁን በህክምና እቅዳቸው ውስጥ ማሳተፍም አስፈላጊ ነው። ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ጋር በመተባበር ህፃኑ ህክምናቸውን እና መድሃኒቶቻቸውን በሚመለከት በውሳኔ አሰጣጥ ሂደቶች ውስጥ እንዲካተቱ በማድረግ OCD ን በማስተዳደር ረገድ ንቁ ሚና እንዲጫወቱ ማስቻል።

የባለሙያ እርዳታ መፈለግ

OCD ያለበትን ልጅ ማሳደግ ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎችን ተሳትፎ ይጠይቃል። በልጆች ላይ OCD በማከም ረገድ ልዩ ብቃት ካላቸው ቴራፒስቶች እና የአእምሮ ሐኪሞች ጋር ይሳተፉ። የእውቀት (ኮግኒቲቭ-ባህርይ ቴራፒ) እና የተጋላጭነት እና ምላሽ መከላከል (ERP) በልጆች ላይ ለ OCD በጣም ውጤታማ ከሆኑ ሕክምናዎች መካከል ይጠቀሳሉ።

በተጨማሪም፣ ከወላጅ ድጋፍ ቡድኖች ወይም የመስመር ላይ ማህበረሰቦች ድጋፍ መፈለግ ያስቡበት። ተመሳሳይ ልምዶችን ከሚመሩ ሌሎች ወላጆች ጋር መገናኘት ጠቃሚ ስሜታዊ ድጋፍ እና ተግባራዊ ምክሮችን ይሰጣል።

የራስዎን የአእምሮ ጤና መንከባከብ

OCD ያለበትን ልጅ ማሳደግ ስሜታዊ ታክስ ሊሆን ይችላል፣ እና ወላጆች ለራሳቸው አእምሯዊ ደህንነት ቅድሚያ መስጠት አለባቸው። እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማሰላሰል ወይም ደስታን በሚሰጡ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ላይ ለመሳተፍ ጊዜ ያውጡ። ጭንቀትን እና ስሜቶችን ለመቆጣጠር ከቴራፒስት ወይም ከአማካሪ ድጋፍ ለመጠየቅ አያመንቱ።

መገለልን መስበር እና ሌሎችን ማስተማር

ከ OCD እና በአጠቃላይ ከአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡትን መገለሎች ለመስበር ወላጆች ከፍተኛ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። ስለ OCD ጓደኞችን እና የቤተሰብ አባላትን ያስተምሩ፣ የመተሳሰብን እና የመረዳትን አስፈላጊነት በማጉላት። በመረጃ የተደገፉ ግለሰቦች ደጋፊ መረብ በመፍጠር፣ ወላጆች በአእምሮ ጤና ዙሪያ ያለውን መገለል ለመቀነስ ይረዳሉ።

ማጠቃለያ

ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ያለበትን ልጅ ማሳደግ ትዕግስትን፣ ርህራሄን እና የልጁን የአእምሮ ጤንነት ለመደገፍ ንቁ አቀራረብን ይጠይቃል። የ OCD ተፈጥሮን መረዳት፣ አጋዥ አካባቢ መፍጠር፣ ህፃኑን ማብቃት፣ የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ፣ የወላጆችን የአእምሮ ጤና ቅድሚያ መስጠት እና በትምህርት በኩል መገለልን መስበር በዚህ አውድ ውስጥ ውጤታማ የወላጅነት አካላት ናቸው።

እነዚህን ስልቶች በመተግበር፣ ወላጆች ልጃቸው በ OCD ን በጽናት እንዲንቀሳቀስ እና ሁኔታው ​​የሚያጋጥመው ፈተና ቢኖርም እንዲበለጽግ አስፈላጊውን ድጋፍ ሊያደርጉላቸው ይችላሉ።