አራክኖፎቢያ ከመጠን ያለፈ እና ምክንያታዊ ያልሆነ ሸረሪቶችን በመፍራት የሚታወቅ የተለመደ የተለየ ፎቢያ ነው። ይህ ፎቢያ ከፍተኛ ጭንቀትን ሊያስከትል እና በግለሰቦች የአእምሮ ጤና ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ፣ ስለ arachnophobia መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ በአእምሮ ጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ እና የሕክምና አማራጮችን እንመረምራለን። እንዲሁም ይህንን ፎቢያ ለመቆጣጠር የባለሙያ እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ መሆኑን እንመረምራለን እና ስለ ፎቢያ እና የአእምሮ ጤና ሰፋ ያለ ውይይቶች እንዴት እንደሚገናኝ እንወያይበታለን።
Arachnophobia መረዳት
Arachnophobia በጭንቀት መታወክ ምድብ ስር የሚወድቅ የተወሰነ ፎቢያ ነው። ከ3.5 እስከ 6.1% የሚሆነው የአለም ህዝብ አራክኖፎቢያ እንደሚያጋጥማቸው ይገመታል፣ይህም በጣም ከተለመዱት ፎቢያዎች አንዱ ያደርገዋል። Arachnophobia ያለባቸው ሰዎች ሸረሪቶችን ሲያጋጥሟቸው አልፎ ተርፎም ስለእነሱ በሚያስቡበት ጊዜ ከፍተኛ ፍርሃት እና ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። ፍርሃቱ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ ጣልቃ የሚገባ እና ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላል.
ለ arachnophobia ልዩ ቀስቅሴዎች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ ግለሰቦች በማንኛውም አይነት ሸረሪት ዙሪያ ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል, ሌሎች ደግሞ አንዳንድ ዝርያዎችን ወይም መጠኖችን ብቻ ሊፈሩ ይችላሉ. ልዩ ቀስቅሴው ምንም ይሁን ምን, ፍርሃቱ በተለምዶ ምክንያታዊ ያልሆነ እና በሸረሪቶች ከሚደርሰው ትክክለኛ ስጋት ጋር ተመጣጣኝ አይደለም.
የ Arachnophobia መንስኤዎች
ልክ እንደ ብዙ ፎቢያዎች፣ የ arachnophobia ትክክለኛ መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ አልተረዱም። ሆኖም ፣ ለዚህ ፍርሃት እድገት በርካታ ምክንያቶች አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ ከእነዚህም መካከል-
- የዝግመተ ለውጥ ምክንያቶች ፡ አንዳንድ ተመራማሪዎች arachnophobia የዝግመተ ለውጥ መነሻዎች እንዳሉት ያምናሉ። በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ አንዳንድ የሸረሪት ዝርያዎች መርዛማ እና አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. በውጤቱም, ሸረሪቶችን መፍራት በቅድመ አያቶች አካባቢ ለመኖር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
- ቀጥተኛ ልምድ፡- ከሸረሪቶች ጋር የሚያጋጥሙ አሉታዊ ወይም አሰቃቂ ገጠመኞች፣ ለምሳሌ ሲነከሱ ወይም ሌላ ሰው ሲነከስ መመስከር፣ ሸረሪቶችን መፍራት ሊያጠናክር እና ሊያጠናክር ይችላል።
- የተማረ ባህሪ ፡ ግለሰቦች ከቤተሰብ አባላት ወይም እኩዮች በሸረሪቶች ላይ የሚደርሰውን አስፈሪ ምላሽ ከተመለከቱ በኋላ arachnophobia ሊያዳብሩ ይችላሉ። ማህበራዊ ትምህርት በፎቢያ እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
አራክኖፎቢያ፣ ልክ እንደሌሎች ፎቢያዎች፣ በቀላሉ የመሆን ውጤት እንዳልሆነ ልብ ማለት ያስፈልጋል